食全食美邛崃市城北幼儿园年4月1

幼儿食谱

星期一（4月19日）

早点：苹果

香蕉

午餐：大米小米饭（香米、小米）

三鲜烧鸡肉（莴笋、山药、胡萝卜、鸡肉）

清炒三月瓜（三月瓜）

紫薯番茄汤（紫菜、番茄）

午点：鲫鱼汤

晚餐：香米饭（香米）

粉蒸肉（南瓜、猪肉）

韭菜炒蛋（韭菜、鸡蛋）

白萝卜汤（白萝卜）

星期二(4月20日)

早点：哈密瓜

圣女果

午餐：黑珍珠米饭（香米、黑米）

糖醋肉沫莲白（莲白、猪肉）

什锦豆腐（玉米、胡萝卜、豆腐）

黄瓜汤（黄瓜）

午点：绿豆羹

晚餐：蔬菜肉臊烩面（小白菜、猪肉、烩面）

五香鸡心（鸡心）

星期三（4月21日）

早点：苹果

火龙果

午餐：大米小米饭（香米、小米）

番茄牛肉丸（番茄、牛肉）

香油芝麻菜心（芝麻、菜心）

冬瓜汤（冬瓜）

午点：华西酸奶

腰果

晚餐：土豆咖喱炒饭（香米、鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米）

胡萝卜炒青笋（青笋、胡萝卜）

蔬菜肉丸汤（生菜、猪肉）

星期四（4月22日）

早点：香蕉

圣女果

午餐：金银米饭（香米、玉米）

肉臊蒸蛋（猪肉、鸡蛋）

番茄烩花菜（番茄、花菜）

小白菜汤（小白菜）

午点：牛奶

波力海苔

晚餐：八宝粥（八宝米）

香菇肉龙（香菇、猪肉、面粉）

星期五（4月23日）

早点：桔子

雪梨

午餐：紫薯米饭（香米、紫薯）

土豆烧肉（土豆、猪肉）

炒四丁（豌豆、玉米、胡萝卜、黄瓜）

青笋汤（青笋）

午点：椰奶西米露

五香鸡蛋

火龙果的营养价值

火龙果具有很高的营养价值，它富含维生素b1、b2、b3和维生素C、胡萝卜素、花青素并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维。儿童食用火龙果，可以预防缺铁性贫血的发生，预防便秘，改善和保护视力。火龙果中含有丰富的植物性白蛋白，可以清除体内重金属。

温馨提示：过敏幼儿替代食物

鸡蛋过敏替代：豆腐干

牛奶过敏替代：黑芝麻糊

豆腐过敏替代：鸡蛋

邛崃市城北幼儿园

邛崃市志和路80号

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