红心火龙果吃法这么多

红心火龙果吃法这么多！

红心火龙果

是火龙果中的稀有品种；

它富含花青素；

它甜度远高于普通白心火龙果；

它具有清热润肠、排毒养颜等功效；

因为外表像一团愤怒的红色火球而得名

被称为吉祥红果。

▼火龙果雪葩

材料：

红心火龙果(半个)、甜味酸奶(克)、吉利丁片(3片)、糖(适量)、纯净水(适量)

做法：

1、将吉利丁片浸泡在凉水中软化；2、将火龙果去皮，果肉切块；3、将火龙果用搅拌机打成果泥；4、火龙果泥中加入适量纯净水和糖，共计克。（如果火龙果够甜可以不加糖）；5、将泡软的吉利丁片隔水融化，平均分成两份；6、将酸奶倒入一份吉利丁液中搅拌均匀；7、将火龙果汁倒入另一份吉利丁液中搅拌均匀；8、将酸奶液或火龙果液倒入瓶中约三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝结；9、取出布丁瓶，在瓶中倒入另一种颜色的液体至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝结；10、在布丁瓶中倒入和第二层颜色不同的液体，放入冰箱冷藏至凝结后即可食用。

▼火龙果酸奶冻

材料：

红心火龙果(半个)、甜味酸奶(克)、吉利丁片(3片)、糖(适量)、纯净水(适量)

做法：

1、将吉利丁片浸泡在凉水中软化；2、将火龙果去皮，果肉切块；3、将火龙果用搅拌机打成果泥；4、火龙果泥中加入适量纯净水和糖，共计克。（如果火龙果够甜可以不加糖）；5、将泡软的吉利丁片隔水融化，平均分成两份；6、将酸奶倒入一份吉利丁液中搅拌均匀；7、将火龙果汁倒入另一份吉利丁液中搅拌均匀；8、将酸奶液或火龙果液倒入瓶中约三分之一的高度，放入冰箱冷藏至凝结；9、取出布丁瓶，在瓶中倒入另一种颜色的液体至三分之二的高度，放入冰箱冷藏至凝结；10、在布丁瓶中倒入和第二层颜色不同的液体，放入冰箱冷藏至凝结后即可食用。

▼火龙果奶昔

材料：

红心火龙果g

酸奶适量

制作：

1.准备火龙果和酸奶

2.火龙果去皮，用勺子压碎

3.和酸奶一起加入料理机内搅拌成细腻的汁即可，很浓稠哦~

吃红心火龙果如果扔掉火龙果皮，简直是暴殄天物！！！

火龙果皮富含花青素，而花青素有很多好处……

简单来讲，

就是能让你年年轻轻哒，健健康康哒，美美哒，么么哒(??ˇ?ˇ?）

▼拌火龙果皮

材料：

火龙果(2个)、柿子椒(半个)、盐(适量)、鸡精(适量)、香油(适量)

做法：

1、2个火龙果洗净，先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮；2、火龙果一切4半，取出果肉；3、把皮竖着切成细丝；4、青柿子椒切成细丝，与火龙果一同收入碗里；5、放适量的盐、少许的鸡精、适量香油，拌匀即可开动。

火龙果皮还可以怎么吃呢？

加糖与水一起打成汁喝。

打成的汁还能和面。天然无添加的彩面，看着高兴，吃着放心。

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