吃火龙果有什么好处nbsp功效和作用

　　吃火龙果有什么好处.火龙果属于典型的热带食物，美味可口、营养丰富，深受大众的喜爱，而夏季也是火龙果的旺季，在炎热的夏天能够吃到这样清甜多汁的水果是一件非常惬意的事情，也许你还不知道火龙果具有食疗等作用，下面一起来看看吃火龙果有什么好处。

　　吃火龙果有什么好处

　　1、排毒解毒、保护胃壁;

　　2、抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生;

　　3、美白皮肤、养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。

　　4、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

　　火龙果的作用与功效

　　夏日天气燥热，很多人容易出现便秘的现象，多吃火龙果能够预防和治疗便秘。另外火龙果还能够保护眼睛、增强骨质密度，促进细胞膜的形成、预防贫血和口角炎等，更有美白皮肤和预防黑色素沉淀的功效。火龙果也是爱美女性瘦身水果的好选择。

　　火龙果的吃法

　　1、把火龙果洗净，切成两半

　　2、用刀在火龙果的中间如切豆腐般横竖划开，注意别把皮划破。

　　3、用手握住两端，其余手指从底部慢慢用力往上挺，就如图如活字印刷。

　　4、牙签要横着挑起火龙果肉，否则不受力。

　　这边所介绍的火龙果吃法是比较简单的一种，并且这种方法非常方便，切好之后能偶一块一块取出，放在水果盘里面，和朋友一起分享，如果你是一个人吃的话，只需要将火龙果切开，然后用汤匙舀着吃就好了，另外火龙果还能够做成各种水果沙拉。需要注意的是糖尿病人和气郁体质、淤血体质以及痰湿体质的人要少吃。

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