天冷孩子总赖床,我做一份这样的早餐饼,女
天冷孩子总赖床，我做一份这样的早餐饼，女儿看到麻溜起床。
“宝贝，再不起床就迟到了。”每天无数伟大的宝妈重复着这句话。
“妈妈，我太困了，再睡5分钟。”有多少宝妈叫孩子，就有多少个孩子这样回应着。
的确，在寒冷的冬天，被窝是最温暖的地方，孩子只是最真实的表达了她们的想法，而我们只是选择理性处理，面对现实，提前起床准备一家人的营养早餐。
花样早餐饼对于我们而言，照顾好家人，准备一桌丰盛的早餐，就是起床的动力，然而对于孩子而言，起床的动力就不一样了，她们可能是为了赶上跟自己的好朋友一起上幼儿园，可能是为了这一天有喜欢上的画画课，也可能是为了吃到某种喜欢的美食。都说孩子就像父母的镜子，不管其他方面像不像，爱吃这一点，我们一家三口一模一样，天冷孩子总赖床，我做一份这样的早餐饼，女儿看到麻溜起床。
花样早餐饼我叫它三色早餐饼，是有绿色的菠菜、红色的胡萝卜和鸡蛋搭配面粉一起制作而成的。鸡蛋，每天必吃的营养美食，补充足够的蛋白质和氨基酸及多种矿物质元素；菠菜，含有大量的类胡萝卜素、维生素和多种矿物质元素，促进人体生长发育，促进新陈代谢，补充铁元素；胡萝卜，含有较多的维生素A，保护眼睛，预防细菌感染。
三色早餐饼三种食材搭配在一起，营养丰富，口感香嫩，加上一杯酸奶，就是一份不错的早餐。孩子赖床，用美味的花样早餐叫醒她，何尝不是一种好办法呢？下面把详细的三色早餐饼的做法分享给大家，一起来学着做一遍吧，学会孩子一定喜欢。
三色早餐饼三色早餐饼
胡萝卜克，菠菜克，鸡蛋2个月克，食盐2克，食用油适量，凉开水适量。
1、准备食材：鸡蛋2个，打入碗中，加入少许的食盐搅散备用；菠菜去掉根洗干净，锅中加入适量的水，水开下锅，再次水开后，捞出菠菜不用沥水，切成段放入榨汁机，榨成菠菜汁备用；胡萝卜洗干净切成小块，放入榨汁机，加入50克凉开水，榨成胡萝卜汁备用。
准备食材2、平底锅加热，烧干后倒入适量的食用油，倒入鸡蛋液，转小火盖上盖子，煎大约2分钟，至表面鸡蛋凝固，盛出铺在案板上备用。
鸡蛋摊成鸡蛋饼3、胡萝卜汁中一点点加入面粉，搅拌成糊状，加入少许的食盐搅拌均匀。平底锅加入适量的食用油，6分热倒入胡萝卜面糊，同样小火煎约2分钟左右，至胡萝卜饼成形。
胡萝卜饼4、菠菜汁中一点点加入面粉，搅拌成糊状，加入食盐搅拌入味。平底锅再次加热，加入食用油抹均匀锅底，6分热倒入菠菜面糊，继续小火盖上盖子煎2分钟左右，至菠菜饼成形出锅。
菠菜饼5、鸡蛋饼、胡萝卜饼、菠菜饼依次铺好，轻轻卷起来，用刀切成卷，就可以装盘了，抹上少许的番茄酱，孩子更喜欢。
卷起来切好装盘1、菠菜记得一定要焯水，因为里面含有草酸，焯水后吃更健康。
2、卷的时候轻轻卷即可，不用寿司卷帘，因为饼很嫩太使劲就容易破。
3、切的时候，每一刀都把刀刃用清水洗干净，不然沾刀切的时候容易变形。
4、菠菜还可以换成其他绿色的蔬菜，胡萝卜颜色微浅，可以换成番茄或者火龙果等其他蔬菜代替，多种搭配，营养美味，花样多。
三色早餐饼以上就是今天的分享，更多营养花样早餐和烹饪技巧，请持续
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