火龙果极品之蜜宝

好是无心有意行

果真不是无情去

龙出玉魄自整装

火焙青魂凭绞裹

紫心火龙果

火龙果知多少

火龙果，因在成熟的时候，那包裹在外面的火红果皮看上去就像是红色火焰一般而得名，作为夏季常吃的解暑水果之一，相信朋友们也吃过不少。

火龙果不仅果肉香甜，口感美味，而且含有丰富的营养价值和大量的维生素，对抗皮肤衰老、美容养颜、提高人体免疫力等方面都有非常好的功效受到很多人的喜欢。

我们都知道火龙果有红心的和白心之分，而红心火龙果除了在口感上更胜一筹外，其营养价值也远高于白心火龙果。像红心火龙果这样的深色水果胡萝卜素含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

蜜宝

而我们今天要说的这个东西更是红心火龙果中的极品，那就是“蜜宝”。

相较于红心火龙果来说，蜜宝的叶子更短，个头更圆，真的是非常地饱满。虽然外皮皱巴巴的，当你撕开表皮的时候你会发现，蜜宝的果皮特别薄，而且皮肉不粘连，颜色也是特别的深，剥块皮都能把手染红，说明它所含的维生素等营养物质都是非常高的。而且蜜宝的糖分以葡萄糖为主，容易吸收，美白减肥，天然葡萄糖，最适合运动后食用。

但是吃火龙果有几点也需要注意：

1.火龙果含有的糖分相对其他的水果来说要高，尤其是红色果肉的火龙果含糖量更高，因而对于糖尿病人群来说，火龙果要忌吃。

2.火龙果是性凉的水果，有清热的作用，对于经期的女性或是体质寒凉的人群来说，最好少吃或是忌吃，以免加重寒性。

3.火龙果不宜和牛奶一起食用，因为两者一起食用可引起牛奶变质，不易于消化吸收。

每一天都是新的开始

新的开始总会有新的挑战

每天都要给自己一个美丽的微笑

也许今天会面临比昨天

更大的困难，更多的挫折

然而，坚强面对、勇敢地挑战

一定有以外的收获

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