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红枣当归黄芪饮补气养血红枣当归黄芪饮当归、黄芪、红枣、水、红糖。无事熬个汤。黄芪性微温，味甘，可以补气升阳，利水消肿；当归性温，味辛甘，可以活血止痛，润肠通便；红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。用此三样煮汤对气血两虚的人有很好的调理作用。同时，此三味食材又都是女性的滋补品，可以健脾补益气血，美容养颜。用料：当归15克，黄芪30克，红枣15克，红糖适量，水3碗。将当归和黄芪分别用清水冲洗掉浮尘，再加适量清水浸泡约十分钟左右。红枣冲洗干净，切成两半，去掉枣核。备用。在砂煲中加入3碗清水，放入处理好的当归、黄芪和红枣。盖上盖子，置火上，先大火煮开，然后再转中小火，继续煮约20分钟。煮好后熄火，加入红糖搅拌均匀。红糖完全溶化后，滤除药渣，倒出汤液，趁热饮用。红糖滋粑红糖滋粑糯米粉、温水、红糖。最喜欢甜甜糯糯的红糖滋粑，甜度适中，方便快捷，能让女生越吃越美！红糖，糯米粉备用。红糖加开水冲开。糯米粉加温水和成软硬适中的团状，醒至十分钟。取适量糯米团，搓成丸子压成饼状。平底锅入油放入糯米饼煎至两面上色。倒入红糖水煮沸，使糯米饼熟透。饼熟后大火收汁即可。美美哒红糖滋粑，趁热来一块。家常小吃，请您品鉴。成品图木瓜牛奶炖雪梨木瓜牛奶炖雪梨木瓜、牛奶、雪梨、黄冰糖。木瓜牛奶炖雪梨，主要食材，就是木瓜、牛奶、雪梨、冰糖。其中冰糖选择黄冰糖比其他糖的口感好效果更佳。有润肺止咳清痰去火等好处，我用的这款甜度适中，没有其他杂质和陈色，炖好的木瓜牛奶雪梨羹不甜不腻，很好吃。木瓜是水果也是菜，木瓜含有丰富的维生素，具有美容抗衰老，增强人体免疫力等效果，雪梨，是秋天最好吃的水果，润燥补水，润肺止咳，缓解喉咙干痒。木瓜、雪梨、牛奶、冰糖这四种食材结合，堪称完美搭配。美白抗衰老、润肺止咳，清燥补水，做法也很简单。食材准备：雪梨2个、木瓜1个、牛奶1L、黄冰糖30克。雪梨洗净去皮、去籽，切块。雪梨要挑选多汁甜雪梨，或秋梨、皇冠梨。木瓜洗净切片，去籽去瓢，切块。大小和雪梨一样。切好的木瓜、雪梨、黄冰糖一起放入玻璃煮锅，煮锅建议用玻璃或陶瓷，用不锈钢炖好的羹颜色会变黑。倒入牛奶、牛奶要浸没雪梨块喝木瓜块。选择牛奶用纯新鲜牛奶最好，不要用其他口味的牛奶，会覆盖食材原本的味道。用小火慢炖20分钟，木瓜炖烂，雪梨炖熟，即可关火。牛奶遇高温会凝固，失去营养，一定要小火慢炖哦。补血益气的红枣泥宝宝辅食补血益气的红枣泥红枣、水。★满妈厨房★大枣含有丰富的维生素C、脂肪、维生素B2、维生素B1、果糖，具有健脾胃，养血益气的功效。宝宝食用可强健身体，有利于生长发育。宝宝吃红枣的最好处有哪些？１、如果宝宝脾胃虚寒，容易贫血一定要吃红枣，可以起到补血养气、健脾、开胃的功效。2、宝宝吃红枣能对抗过敏红枣中含有大量抗过敏的物质--环磷酸腺苷同，可以减少了过敏介质的释放。3、宝宝吃红枣还能让皮肤变得更加光滑有弹性。宝宝吃红枣时需要注意些什么？1、每次少量食用，红枣本身略带甜味，从口味上，宝宝也比较容易接受。但是因为红枣糖分高，容易引起蛀牙，而且甜味食物食用过多，容易造成宝宝挑食，对之后的辅食添加造成影响。２、宝宝吃枣之后需要多喝水，这样不容易上火，因为红枣的含糖量很高，食用过多也容易造成肥胖。３、脾虚肝火虚旺的宝宝最好少食，容易肚子胀气，不好消化。4、宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽时候不可以食用红枣。挑选红枣的小建议：1.选择色泽深红的，日照充分，通常会比较甜。2.选用干枣，一定要看有没有虫洞，不要存放过久。3.掰开红枣，观察果肉颜色一致，品尝一下，没有苦味的就是正常的红枣。干枣50颗左右，挑选一下看看有没有变质的，有没有虫眼等。撒点盐，泡一会，轻轻揉搓一下。ps:因为用的干枣，风吹日晒的，表面看着有些脏。中火煮，在煮的过程中会出现白色泡沫或白色粉末，我上网查询过，是枣的一些有机物质，通过表皮的缝隙流出。煮到表皮颜色变色深红发黑，就可以关火了。用清水冲几次，将表面的白色粉末冲掉，用冷水泡一下也更容易剥皮。煮过的红枣皮很容易剥，剥好的果肉。果肉每个方向切一刀，一共四刀，很快就能将果肉和果核分离。将果肉装入保鲜袋或裱花袋。ps:没有使用榨汁机，用这个方式比较容易，而且后期少了清理的部分。擀面棍边压边擀，最后可以用手捏，没有大块的果肉即可。可以装入辅食盒在保存，每次给宝宝吃一点就可以，不要过量食用甜食，对牙齿不好，也容易造成肥胖。
香橙蛋糕卷较低热量食材:鸡蛋5个橙子1个面粉50克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2冬天也好挤到没朋友--淡奶油曲奇较高热量食材:淡奶油克黄油克糖粉70克低粉克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料平底锅版草莓雪花酥较高热量食材:棉花糖克饼干克冻干草莓克去皮花生仁(烤熟)克葡萄干50克轻芝士蛋糕较高热量食材:鸡蛋3个奶油奶酪克低筋面粉30克牛奶50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2经典的广式月饼较低热量食材:中筋面粉（饼皮）克转化糖浆（饼皮）克花生油（饼皮）50克枧水（饼皮）4克八寸戚风蛋糕较高热量食材:鸡蛋5个白砂糖20克(蛋黄用)白砂糖50克(蛋清用)牛奶40克花生油40克低筋粉80克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L法式烤布蕾较低热量食材:归一有机纯牛奶毫升细砂糖30克鸡蛋2个老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖巧克力奇普饼干较低热量食材:高筋面粉克低筋面粉克黄油克红糖克白砂糖60克鸡蛋2个黑巧克力克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2意大利香肠洋葱土豆派较低热量食材:土豆A1只黄油A20克食盐A2/3茶匙低筋粉A55克黑胡椒A4克香葱A3勺芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘红枣红糖戚风蛋糕较低热量食材:蛋黄4个玉米油30克红糖30克浸泡红枣的水60克低筋面粉95克去核红枣50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2肉松香葱华夫饼较高热量食材:鸡蛋2个牛奶60克低筋面粉90克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2全麦可可面包较低热量食材:高筋粉克全麦粉40克可可粉6克红糖30克奶粉10克咖啡粉1.8克牛奶75克清水60克黄油20克紫薯面包土司较高热量食材:面粉克紫薯克酵母6克提拉米苏｜太阳猫早餐较低热量食材:咖啡粉6克手指饼干适量朗姆酒20毫升淡奶油克马斯卡彭芝士克蛋黄4个蛋白2个可可粉适量糖粉适量雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料
你会爱上的玛格丽特之巧克力豆豆饼干较低热量食材:玉米淀粉50克可可粉5克低筋面粉45克黄油50克盐1克红糖38克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2肠仔小面包较高热量食材:高筋面粉克低筋面粉50克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2意式马卡龙较低热量食材:杏仁粉90克糖粉90克蛋白66克细砂糖15克砂糖75克水22克老红糖大姨妈气血调理罐装手工老冰糖黄冰糖白砂糖细砂糖白糖食糖芝麻脆底小面包较高热量食材:鸡蛋1个普通面粉克奶粉20克12寸戚风生日蛋糕较高热量食材:鸡蛋11个玉米油克牛奶克低筋面粉克细砂糖克奶油克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2简易版蔓越莓饼干较低热量食材:蔓越莓干15克全蛋液15克黄油75克低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2酥皮水果派较低热量食材:酥皮4张草莓适量野蜂岭山东红富士丑苹果脆甜新鲜带箱5斤包邮整箱烟台栖霞水果超高颜值的桃山皮月饼较低热量食材:牛奶桃山皮（桃山皮）克抹茶粉（桃山皮）5克紫薯粉（桃山皮）5克可可粉（桃山皮）5克南瓜粉（桃山皮）5克红曲粉（桃山皮）3克小汽车奶油蛋糕较低热量食材:戚风蛋糕（8寸）1个糖粉45克淡奶油克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料空心糖火烧较低热量食材:中筋面粉克水克盐1克植物油5克巧克力柠檬无比派较低热量食材:低筋面粉克泡打粉2克可可粉12克盐2克无盐黄油35克糖60克鸡蛋50克巧克力30克纯牛奶60克淡奶油60克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2蓝莓乳酪蛋糕较高热量食材:奶油奶酪克几木本果蓝莓酱适量（我用了克）牛奶80克鸡蛋2个巧克力脏蛋糕较高热量食材:鸡蛋5个白砂糖69克玉米油50克牛奶50克低粉70克巧克力粉15克柠檬汁几滴雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料双色磅蛋糕，蛋糕中的基本款蛋糕。较低热量食材:无盐黄油55克白砂糖55克盐1克鸡蛋1个低筋面粉60克抹茶粉2克可可粉5克泡打粉2克
百香果磅蛋糕较低热量食材:黄油克幼砂糖80克低筋面粉克鸡蛋2个新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2轻乳酪蛋糕较低热量食材:奶油奶酪克淡奶油克低筋面粉25克玉米淀粉20克鸡蛋4个砂糖70克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2月饼～枣泥馅较低热量食材:转化糖浆克枧水4克玉米油35克中筋粉克曲奇饼干较低热量食材:低筋面粉克黄油80克糖粉50克鸡蛋2个火龙果蛋糕卷较高热量食材:低筋面粉60克鸡蛋4个细砂糖60克火龙果汁60克玉米油40克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2大理石曲奇较低热量食材:鸡蛋26克低筋面粉克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2红薯面包较高热量食材:面粉克红薯泥克酵母粉8克糖50克盐3克鸡蛋2个牛奶毫升黄油80克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2花生酱曲奇较低热量食材:黄油克低筋面粉克糖粉80克鸡蛋1个新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2草莓蛋糕卷较高热量食材:低筋面粉40克鸡蛋40克油40克牛奶40克糖40克法国黑芝麻球较低热量食材:高筋粉克水克买1件发2罐炒熟黑芝麻熟即食熟芝麻农家五谷杂粮非生芝麻烫面大理石纹戚风较低热量食材:低筋面粉50克鸡蛋4个新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2草莓夹心奶油泡芙较高热量食材:黄油27克白糖18克低粉33克雀巢淡奶油ml家用动物性鲜稀奶油蛋糕裱花蛋挞液甜品烘焙原料XO海鲜辣酱华夫饼较低热量食材:面粉克XO海鲜辣酱50克金沙河自发粉包子馒头专用粉家用中筋面粉做油条自发小麦粉1KG*2蛋黄莲蓉月饼较低热量食材:低筋面粉克转化糖浆75克玉米油25克枧水2克盐1克新良蛋糕粉低筋面粉烘焙家用蛋糕专用粉宝宝婴儿辅食低筋粉g*2樱桃果酱蛋糕卷较高热量食材:金龙鱼蛋糕粉65克鸡蛋5个牛奶65克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘百香果蜂蜜纸杯蛋糕较高热量食材:鸡蛋3个百香果40克低筋粉90克鸡仔总动员鲜鸡蛋当日A级生新鲜鸡蛋圣迪乐村无菌蛋40枚顺丰包邮
扫码进入报名罗湖数字人民币春之礼活动山药糕山药糕脱皮绿豆、细砂糖、植物油、山药、纯牛奶、熟糯米粉。这天气是越来越热，坐在家里不动浑身是汗！那天在工作室里收拾存货，发现还有大半盒子笔直的铁棍山药，放着在不吃掉就要开始发芽了，于是我们开始用山药煮粥，炖肉，我拿了一些回来与绿豆做成了山药糕！清清甜甜的口感，很适合炎热的夏季来吃呢！山药与绿豆同食具有健脾开胃清心安神解暑止渴的功效！脱皮绿豆煮到开花软烂，也可以用带皮的绿豆来做。把煮烂的绿豆放入料理机里打成绿豆泥。绿豆泥里加入50克细砂糖和30克植物油放入锅里小火慢炒，炒的时候要快速不停的翻动锅铲。绿豆沙炒到后期，火大翻动得慢了就会很容易沾锅发黑。加入细砂糖和植物油以后绿豆沙会变得比较稀软，炒到绿豆泥变得干干的，放凉备用。如果炒得不够干，放凉以后硬度不够，不好团馅。克山药去皮后蒸熟。将蒸熟的山药捣碎。在山药泥里加入60克纯牛奶40克熟糯米粉搅拌，均匀放置30分钟以后再使用。把购买回来的糯米粉放锅里炒熟即可。小火炒至微微发黄。用一份山药做皮，包入一团豆沙馅收住口。包以后撒少许熟糯米粉防粘，放入模具里，然后倒扣脱模即可。红烧猪蹄红烧猪蹄猪蹄、葱、八角、桂皮、花椒、干红椒、冰糖、白酒、姜、油、盐、生抽、老抽。猪蹄：性平味甘咸，是一种类似熊掌的美味佳肴！猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，具有美容养颜的作用哦！今来一款：红烧猪蹄！家常做法，供大家参考！猪蹄洗净备用，买时可让老板剁块。冷水入锅焯水，放姜片白酒去腥。盛出过凉，处理干净剩余的毛，可以在火上烤，很容易，冲洗干净备用。配料准备就绪。锅中入油放冰糖炒糖色，这步很关键哦。倒入猪蹄翻炒均匀。上色后加入配料一起炒香。加生抽，老抽，白酒，倒入能抹过猪蹄的水。煮沸后转入砂锅或瓦煲中。加入适量的盐，小火慢炖一个半小时，中间注意观察。汤不要收干，留一点更美味。家常美味，请您品鉴。成品图。成品图。桃胶红豆水果捞桃胶红豆水果捞桃胶、红豆、菠萝、枇杷、冰糖。桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出的树脂，其味甘苦，性平，有和血的功效。其中还含有可溶性膳食纤维，有不错的保健作用。看到一道桃胶的水果捞，又正好有那么一点桃胶，忍不住动了心。可惜除了桃胶，其余的食材没一样对得上～不过没关系，一切都有变通之法。红腰豆就用红豆代替，水果用桌上的菠萝和枇杷也无妨。居然连冰糖都没有，还好还好，还有那么一小瓶冰糖碎粉～其实桃胶弄起来还是有一点麻烦，长时间的浸泡之后还得花点儿工夫挑去杂质。但煮起来好像并没有多费劲。没有单独去煮桃胶，对于懒人而言，不可错过一切省事省时之举。——既然桃胶煮好之后要与豆豆混合，为什么不能放在一起煮呢？熬煮所需时间不同，那就让煮制时间较短的桃胶后放好了。在豆豆煮到最后20分钟的时候，放入桃胶，继续煮到结束，豆胶一锅出，再加入水果，也是不错。菠萝最香……用料：桃胶20颗，红豆50克，菠萝1个，枇杷2个，冰糖粉适量。红豆桃胶分别洗净，浸泡至涨发。泡好的红豆倒入电饭煲，加入适量清水。盖上盖子，选择煮汤功能，设定时间为2小时。泡好的桃胶拣去杂质，滤干水分。待电饭煲倒计时到最后20分钟左右。揭盖，倒入桃胶。盖好盖子，继续煮汤。煮汤结束。加入冰糖，搅拌至溶化。菠萝和枇杷分别去皮切成小丁。将桃胶红豆汤盛入容器中。加入水果丁即成。
番茄小黄鱼汤番茄小黄鱼汤番茄、小黄鱼、盐、料酒、姜片、胡椒粉。小黄鱼去头，去内脏，处理干净。将小黄鱼的骨头剔下来，骨头留着备用。将小黄鱼肉放入碗中，加入少许料酒，盐和胡椒粉抓匀，腌制10分钟左右。番茄洗净去皮，切大块。将鱼骨用厨房纸巾吸干水分。炒锅预热，倒入油，放入姜片和鱼骨煎至金黄。加入适量开水，大火煮10分钟左右。将鱼骨和姜片过滤不要，鱼汤留着备用。炒锅洗净，放油，放入番茄炒软。倒入鱼汤。煮开后，放入腌制好的鱼肉，将鱼肉煮熟，加盐调味。盛入碗中，撒少许葱花。情人节草莓花束情人节草莓花束新鲜草莓。现在正值草莓季，大家可以亲自到草莓园摘新鲜的草莓，然后做一束美美的草莓花呢！既有心思又能满足吃货的胃！草莓洗净。放在晾架上完全沥干水份备用。（也可以用厨房纸吸干表面水份）用竹签把草莓从叶子位置串好，不用穿透哦！取适量的草莓棒，用透明胶带固定好竹签。草莓束放在花纸上，包裹住草莓束，手握的位置用透明胶带绑好。花束一共包两张花纸，手握位置都要用透明胶带绑好。最后用彩带绕着花纸上的透明胶带缠上，遮住胶带。绑上蝴蝶结即可。干果香蕉拌酸奶干果香蕉拌酸奶酸奶、干果、香蕉。下午茶来一杯：干果香蕉拌酸奶，给周末的时光添色彩！营养丰富，口感美美哒所需食材准备就绪。酸奶倒入碗里。香蕉切片备用。摆入酸奶上。倒入干果搭配。快手美味，请您品鉴。成品图成品图酸奶水果捞酸奶水果捞紫葡萄、西红柿、红心火龙果、酸奶。酸奶、水果是标配。紫葡萄放点面粉加水泡一下，再用水冲洗干净，西红柿洗后，西红柿上切十字刀。西红柿上泞沸水。西红柿去皮。去好皮的西红柿改刀。红心火龙果去皮，切块。将改好刀的各种水果放入玻璃乐扣里，紫葡萄可去皮，也可不去皮看各人喜欢，自己做就这样好，随性。水果里倒入酸奶就可以开吃了。成品。双皮奶在吗？来一碗甜润可口的双皮奶？蛋清、新鲜牛奶、砂糖。新鲜的水牛奶倒进碗里，然后用保鲜膜封上。清水煮沸，把牛奶放入蒸锅，隔水炖10分钟。10分钟之后，我们把牛奶取出，去掉保鲜膜，冷却一会儿，会发现牛奶上面结了一层奶皮。是因为牛奶的温度与空气接触的过程中，快速冷却，就形成了一层紧密的奶皮，这也是双皮奶的第一层皮。接着在奶皮凝结成型后，沿着碗壁轻轻地戳破奶皮，将剩下的牛奶顺着小口倒出来。这时候刚结的第一层奶皮就会留在碗底。把30g砂糖倒进蛋清里混合均匀，这里蛋清是用来控制双皮奶奶的浓稠度，而糖影响奶的奶香度，如果搭配不好，炖出来的双皮奶会没有那么香。然后把它再跟牛奶混合。过筛掉成团的蛋清，再重新倒回碗里。再次封上保鲜膜，在保鲜膜上戳几个小洞洞。放上蒸锅，盖上盖子隔水炖12分钟，在炖的过程中，第二层奶皮会慢慢形成，与第一层上浮的奶皮结合，形成双皮奶。12分钟后可以关火，但不要着急取出来，在锅里再焖上5分钟左右，等到双皮奶凝固成型再取出。这时候的口感是比较滑嫩的，如果喜欢吃起来稍微浓厚一点的，可以蒸15分钟左右。这碗充满浓浓奶香的经典双皮奶就可以圆满的供大家品尝了，上层奶皮甘香，下层奶皮香滑润口，让人齿颊留香。
因活动仅限在深个人参加，市民在点击“立即报名”时，要求开启定位服务，确保活动有效进行。
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