为什么明星都在喝果蔬汁今天分享5道低脂果

首先，我们一定要意识到，要低脂的菜品不一定是低脂的菜品，我们可以选择高热量的蔬菜水果荤肉，但是千万要记住，少量多餐，我们一定要在高热量的菜品中选择少量搭配，那么在低脂的菜品中选择多量搭配。

今天分享5道常喝的低脂果蔬汁，喜欢喝低脂果汁的一定要收藏起来！为什么明星都在喝果蔬汁？今天分享5道低脂果蔬汁，既减肥又美容

一、西瓜汁

原料：西瓜2块、蜂蜜半勺。

做法：

1.西瓜去皮切成小块。

2.放入榨汁机搅拌，倒出。

3.如果口味有点淡，可以适当加入半勺蜂蜜。

二、黄瓜汁

原料：黄瓜克差不多就是一根黄瓜，凉开水毫升、蜂蜜两小匙。

做法：

1.黄瓜洗净切成小块。

2.将黄瓜块和凉开水一起倒进榨汁机，搅拌。

3.打成汁之后加入适量蜂蜜即可饮用。

三、橙汁

原料：橙子一个、凉开水毫升、蜂蜜一勺。

做法：

1.橙子去皮去筋，切小块。

2.切块后的橙子放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出。

3.加入蜂蜜即可饮用。

四、番茄汁

原料：番茄一个、凉开水~毫升、蜂蜜适量。

做法：

1.番茄清洗后，切成小块。

2.切块后的番茄块放入榨汁机加入适量凉开水搅拌，倒出。

3.加入蜂蜜即可饮用。

五、火龙果汁

原料：火龙果半个、凉开水~毫升、蜂蜜适量。

做法：

1.火龙果一切两半，取出一半的果肉，切成小块。

2.将火龙果块放入榨汁机，加入适量凉开水，加入一勺蜂蜜，搅拌。

3.倒出即可饮用。

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