营养食谱第十周4

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周日

早点

牛奶

午餐

大米饭

豆腐皮卷肉

蒜香耗油生菜

大白菜鲜贝汤

午点

奶酥包

圣女果

清甜的豌豆荚周一

早点

核桃豆浆

骨钙饼干

午餐

血糯大米饭

双花香菇烩牛肉

茼蒿虾皮油面筋汤

午点

鸡汁回卤干

苹果

周二

早点

牛奶

午餐

大米饭

糖醋大虾

包菜彩椒炒香干

萝卜海带猪肝汤

午点

椰奶蜜桔西米露

海苔酥松卷

周三

早点

麦片豆浆

曲奇小饼

午餐

红烧仔排

糖醋蒜头

西红柿青菜蘑菇面

午点

南瓜糯米红豆粥

卤鹌鹑蛋

火龙果

周四

早点

牛奶

午餐

大米饭

五香兔腿

蒜苗胡萝卜炒鸭心

苋菜鱼丸汤

午点

红枣包

香蕉

周五

早点

花生豆浆

骨钙饼干

午餐

大米饭

糖醋蒜头

萝卜素鸡烧肉

冬瓜薏仁竹笋麻鸭汤

午点

小西点

甜橙

营养贴士——“鸭心”

鸭心的营养价值非常的高，含有丰富的核黄素、蛋白质、脂肪、碳水化物、维生素A、硫胺素、尼克酸、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、钾等矿物质。鸭心能益肝和健脾,还能和胃和补肾以及润肠。幼儿常吃鸭心不但可以起到亮发的作用，而且还有健脑和温肺的好处。

-俱乐秦幼-

守护孩子的幸福童年

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