育幼食谱请您

第

17

周

食

谱

.12.20—.12.24

合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！

星期一食谱

早点：豆奶、铜锣烧

午　餐：米饭

蒜香开背虾

素三鲜

娃娃菜腐竹汤

午　点：八宝粥

水　果：果冻橙红富士

星期二食谱

早点：牛奶

午　餐：五彩水饺

午　点：扬州炒饭

水　果：香蕉苹果

星期三食谱

早点：温开水、旺旺仙贝

午　餐：米饭

软兜长鱼

平菇烧豆腐

榨菜肉丝汤

午　点：青菜鸡蛋面片

水　果：果冻橙火龙果

星期四食谱

早点：豆奶、早餐饼干

午　餐：红豆米饭

糖醋仔排

蒜蓉包菜炒粉丝

紫菜蛋花汤

午　点：奶香紫薯馒头

水　果：千禧哈密瓜

星期五食谱

早点：柠檬水、蒸红薯

午　餐：米饭

红烧牛肉圆

彩椒焖冬瓜

番茄菌菇三鲜汤

午　点：香甜糯米粥

水　果：苹果脐橙

幼儿园从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！

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