果皮这样用,家里一年都不用买药,后悔现在
掌上伙伴，伴您夕阳
大家都知道水果营养丰富
原来我们扔掉的水果皮
价值有那么大
果皮营养价值高
柚子皮：祛痰镇咳柚子皮有很好的祛痰镇咳的功效，咳嗽久治不愈时，试一下柚子皮，能好的更快。
建议吃法：将柚子皮洗净剥下后，切成细丝，用温水冲泡服用。也可以在水中加上蜂蜜，味道更甜。
火龙果皮：改善视力火龙果皮中有非常珍贵的花青素，可以助降压，护血管；还能抑制炎症和防止过敏；最重要的是它能促进视网膜细胞再生，从而改善视力。
建议吃法：将火龙果皮洗净后，切下生吃，或者是切成细丝凉拌食用也可。
苹果皮：预防血栓苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维，最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重，防止肌肉萎缩。
建议吃法：平时吃苹果的时候，最好不要削皮吃，将苹果洗净后，连同皮一起吃下。
橘子皮：帮助消化橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分。橘皮做成陈皮能理气健脾、祛湿化痰，还能治疗消化不良、咳嗽等病症。
建议吃法：将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡水喝治疗效果最佳，另外在煲汤、炒菜时加点陈皮有去除腥味，提鲜的功效。
芒果皮：减肥降脂芒果皮能调节人体内脂肪生成和加快脂质分解过程，所以常吃芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效。
建议吃法：将芒果皮切成小丁，用开水冲泡20分钟后，放凉饮用。
葡萄皮：预防发炎葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和铁等有机物，能够减低血脂、保护血管，预防发炎。
建议吃法：将葡萄洗净后，与果肉一起打成汁喝下。这样就能保证营养成分不会流失了。
水果皮除了营养价值高外
还有很多生活妙用
家里的清洁、除味都不在话下
果皮的生活妙用
橙子皮：巧去厨房油渍橙子皮对付厨房里面顽固的油盐污渍可是一把好手，那些让你头疼的清洁难题，都交给橙子皮吧！给你一个焕然一新的家~
方法
首先将橘子皮用榨汁机打成泥，这样接触面会更广，清洁力度会更强。
然后用制作好的橘子皮泥，涂抹到需要清洁的灶台上，用抹布擦拭第一遍后再用清水洗去泥垢。
是不是瞬间灶台就变得干净了呢~
还可以用来擦拭水龙头上面的水垢哦。
仿佛像了一个新的水龙头一样~
▲本组图片来源：Fooding
柠檬皮：去除异味柠檬皮有去除异味的功效，家里的下水道如果产生了异味，可以放一点柠檬皮和小苏打混合，既能清除异味，还能疏通下水道，可谓一举两得。
此外，柠檬皮还可以减轻关节疼痛，很多女生在穿了一天高跟鞋回家之后，会发现脚踝处十分酸痛，这时候你可以剪一块柠檬皮放在关节处用纱布固定，柠檬皮有一些有效的镇静作用，可以缓解你的疼痛。
土豆皮：巧去衣服污渍衣服上沾上了难以洗去的顽固污渍总是让人烦恼，这时候一块小小的土豆皮就可以帮您解决烦恼了。
方法
首先，把土豆皮洗净后放在蒜臼里捣成糊状。
把捣碎的土豆皮涂抹在衣服污渍上，静置20分钟，土豆皮的淀粉能稀释掉污渍，然后再揉搓后浸泡清水洗净即可。
▲视频来源：乐活记
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