立秋后，吃火龙果好处多，但不要与一物同
立秋后，吃火龙果好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！
常吃火龙果好处多多，火龙果热量低，并且富含水溶性纤维，此类纤维吸水就会膨胀产生胶状物质并在胃部中停留较长时间，从而延长饱足感，有良好的减肥效果。火龙果中含有丰富的维生素C，有很好的养颜美白功效。火龙果一般具有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目的效果、食用可以促进眼睛保健、增加骨质密度、预防便秘还具有解除重金属中毒、抗自由基等功效。
不仅如此，火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，花青素等等，这些都是水溶性维生素，并且有很好的抗氧化作用，能够清除人体内的自由基，起到抗衰老养颜美容的功效，并且维生素C还能抑制黑色素在皮肤中沉积，起到美白皮肤的功效。
火龙果的搭配禁忌：火龙果不能和牛奶同吃：因为火龙果中富含维生素C，牛奶中蛋白质含量较高，一起吃的话，会使牛奶中的营养元素与火龙果中的元素发生反应，造成营养浪费，建议间隔半小时以上分开食用。
大家爱吃火龙果吗？
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