吃火龙果有讲究哦，你吃的对吗

本文来源：养生中国

编辑：丹丹

火龙果时下正是应市之时。尽管火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，但你知道吗，食用火龙果是有禁忌的，下面来看看你吃的对吗？

1腹泻、虚寒体质的人不宜多食

火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2女性少吃

女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

3来大姨妈的时候别吃

女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4以下体质的人少吃

气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。

5孕妇吃要慎重

火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

6不要和牛奶一起食

火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7糖尿病人不能多吃

火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8挑新鲜的吃

火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

9吃的时候皮也要洗干净

吃的时候表皮也要洗干净火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10现吃现买

火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

你吃的对吗？看了小编的这篇文章，是不是有收获呢？

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