酵素365方冬季美肤橙子火龙果梨酵

冬季美肤

橙子火龙果梨酵素

25岁被很多女人视为一个“警戒线”，算着自己的年龄，再看看手机上的日历，我觉得真的要好好保养皮肤了。我做了些橙子火龙果梨酵素，可以加速肠胃蠕动，每天喝一杯美肤的效果也很好。而且元旦的时候可以用来招待朋友，味道好，颜色也很漂亮。

1准备

3个橙子洗净去皮切片；1个火龙果洗净去龙爪切片；1个梨去皮去核切片；（若为5L桶，则用量减半）

2入桶

还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，一般我都先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；

3发酵

每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

4装瓶

品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。

橙子

含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

火龙果

营养丰富，含有植物性白蛋白及花青素，有预防便秘、抗自由基、防大肠癌等功效。

梨

具有多种功效，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压，祛痰止咳等。