香蕉和它天生一对,坚持每天喝一杯,甩

导读：香蕉和“它”天生一对，坚持每天喝一杯，甩掉赘肉，瘦出小蛮腰！

四月份的天气逐渐变暖，尤其是最近几天的天气格外暖和，很多人都已经脱掉了厚厚的衣服，换上了轻薄的衬衫，特别是马路上的小姐姐，凹凸有型的身材非常扎眼，然而在低头看看自己的体型，都快看不到自己的脚了。春季已经过去三分之二，那么接下来我们即将面临的就是夏季，都说夏季是一个秀身材的季节，但对于我们这种胖人来讲，就像是世界末日一样。都说冬季是一个养膘的季节，尤其是特殊的年，相信有很多人在春节这段时间，体重都上升了不少。在二月份的时候，闺蜜给我打电话说，她在春节这段时间体重上升了20斤，就连小肚腩也明显了很多，问我有没有什么好的减肥方法，可是就在前几天，闺蜜来电话说她一个月瘦了15斤，一开始自己不相信，闺蜜还把她瘦身前后的照片发给我，真的瘦了很多，就连皮肤也亮了很多。

之后闺蜜还把她的减肥方法告诉了我，没想到效果真的很不错，今天要给大家分享的这道瘦身餐就是火龙果香蕉汁，它虽然是一道甜品，但是营养却丰富很多。火龙果和香蕉都存在相同的特点，就是可以促进肠道的蠕动，快速将体内残留的脏东西排出体外，从而起到瘦身的作用。另外，火龙果中富含维生素C，花青素，这些都是水溶性维生素，对皮肤有很好的抗氧化作用，并起到美容养颜的效果。下面我们就用火龙果和香蕉放在一起榨汁，方法简单，坚持每天晚上喝一杯，让你轻松瘦出小蛮腰，快看看做法吧！

火龙果香蕉瘦身汁

：火龙果半个、香蕉1个、纯净水适量

详细制作方法及步骤

第一步：先把火龙果去掉外皮，然后切成大小均匀的丁备用。很多人都会把火龙果的外皮丢掉，其实它是可以吃的哟！

第二步：香蕉去皮，切成块，然后准备一个榨汁机，将火龙果和香蕉放入榨汁杯中，再加入适量的纯净水，摇晃均匀。

第三步：按下榨汁功能按键，静静等待5分钟，结束之后，倒入杯中，再滴上几滴柠檬汁，口感会更爽快。

90后宝妈火了，每天晚上喝一杯“它”，轻松瘦掉15斤，人人都羡慕！女人要变美固然重要，但是身体健康才是本钱，所以说均衡饮食和运动要相结合，这样才能更好的起到瘦身效果。

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