来自海南的美味红心火龙果拍了拍你口
热情似火、清新甜蜜
海南红心火龙果
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红心vs白心
谈到火龙果，我们平常经常能见到的有白心火龙果和红心火龙果。那么，它们有什么区别呢？
吃过那么多年火龙果，果妹私心觉得，红心比白心的果味要更浓，也更甜一些。
首先从视觉上看起来，红心火龙果的胭红色果肉就够让人开胃了吧！
价格不同
红心火龙果价格一般要比白心火龙果稍高。
口感不同
一般红心火龙果比白心火龙果的口感更好些，其糖分也更高，达15度以上，味清甜而不腻。
营养不同
红心火龙果的营养价值也高于白心火龙果。红心火龙的胡萝卜素含量更高，有助于提高免疫力和保护眼睛晶体。
水果天堂
热带天堂海南岛，是中国热带水果之乡。这里有着得天独厚的自然环境，素有天然氧吧之称，高温多雨的气候非常适合火龙果的生长。
海南岛常年的高温，对火龙果的糖度积累非常有利，种出的红心火龙果绿色纯净、新鲜美味。只有海南的蓝天白云、青山绿水，才能让它茁壮成长。
果の美味
红心火龙果圆圆胖胖的小身材，一切开两半，胭红的汁水就顺着刀沿滑落~
剥出果肉，入口即化，几乎不用咀嚼，轻轻一抿已是满口香甜。像吃了一个天然的“果汁炸弹”，清新、清甜、解暑。
每一个火龙果拿在手里都沉甸甸、圆滚滚，光看着就超级讨人喜欢。
个头大、皮薄，意味着它的肉很多，吃一个就已经可以令人十分满足了~
果の营养
天然抗氧化
红心火龙果中花青素含量较高，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，具有抗氢化、抗自由基的作用。
预防贫血
红心火龙果中含铁元素量比一般水果要高，而铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素哦~摄入适量的铁质还可以预防贫血。
润肠护胃
火龙果富含维生素C及丰富的具有润肠、通便功效的水溶性膳食纤维。它还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
小TIPS
1.吃完红心火龙果，大小便可能有红色出现，这属于正常现象，不必惊慌~
2.火龙果尾部偶尔有发霉，叶鳞枯萎，表皮发皱的现象，属于正常，里面的果肉还是新鲜的，并不会影响食用。
3.火龙果有很好的缓解便秘的效果，吃了之后可能会有轻微腹泻，属正常。平常没有便秘困扰的人，吃了之后上厕所也会更通畅一点哦~
4.冷藏一下吃更甜哦！
果の吃法
火龙果思慕雪
今天果妹要分享的是一款高颜值的奶昔~营养又美味的火龙果思慕雪来啦！
材料:
红心火龙果半个
香蕉1根
酸奶克
椰蓉、麦片、薄荷叶适量
做法:
1.火龙果和香蕉去皮，切小块，放入冰箱冷冻5小时。
2.将火龙果，香蕉和酸奶放入绞肉机中，使用2档搅打20秒左右。
3.做好的火龙果思慕雪倒入容器。
4.表面撒上椰蓉，麦片，火龙果和薄荷叶做装饰就完成啦~
爱一个人，就把火龙果中间那一块挖给ta吃~保证ta一口甜到心底！
水嫩爽滑、清甜爽口
海南红心火龙果
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