天哪泥也可以这么好吃
对于一些常见的食材，如果你只知道拿来炒和煮，那你就真的out了！尝试让它们变成“泥”，真的很美味哦！
青菜蛋黄豆腐泥材料：嫩豆腐，日本豆腐，鸡蛋，青菜，盐
做法：
1、青菜摘洗干净。鸡蛋煮熟。
2、锅里烧开水，将豆腐煮一下，去掉豆腥味。
3、煮好的豆腐捞出，沥干水份。
4、开水里滴入2滴油，将青菜焯烫一下，捞出。沥干水份。
5、豆腐、蛋黄、日本豆腐放入碗搅拌机中粉碎成泥状。
6、打好后装入碗中。
7、青菜切碎。放入豆腐泥中拌匀。
蓝莓山药泥材料：山药，蓝莓，糖粉，酸奶
做法：
1、山药洗净入蒸锅蒸至用筷子可以轻松穿透。
2、蒸熟的山药去皮切丁，准备好酸奶。
3、把山药倒入搅拌机中。加入适量的酸奶和糖粉。
4、搅拌1分钟左右，打至山药泥细腻。
5、打好的山药泥装入裱花袋。
6、挤入容器内，最后淋上蓝莓果酱即可。
茄汁肉丸土豆泥材料：土豆，番茄，牛肉丸，洋葱，杏鲍菇，蒜，芝士，培根，食用油，番茄酱，黑胡椒，混合香草，盐
做法：
1、土豆洗净，切块后放入锅中，加适量清水和少许盐，大火煮；
2、煮土豆的过程中，将杏鲍菇切小丁，一部分洋葱切末，培根切丁；
3、土豆煮至用筷子能够轻易的插进去就可以了；
4、取出煮好的土豆，沥干水分，趁热剥皮后用勺子碾压成泥，不需要太细腻；
5、锅中先放入培根丁，煸炒出香出油后，加入洋葱末和杏鲍菇丁，不停翻炒。如果油很少的话，可以适当再加一些食用油；
6、将蘑菇和洋葱炒软后，加入适量的黑胡椒调味，然后加入土豆泥；
7、将各种食材混合均匀，土豆泥就做好了，放凉备用；
8、将番茄切块，剩下的洋葱切丝，蒜切末，一部分奶酪切丝；
9、锅中放入适量食用油，先放入肉丸，中小火煎至两面金黄，取出备用；
10、借着锅中剩下的底油，放入洋葱和蒜末，小火煸香；
11、洋葱变软后，加入番茄块，中火炒至番茄呈现糊状；
12、加入番茄酱，混合香草和现磨黑胡椒；
13、稍微翻炒一下，加入肉丸，炒匀；
14、加入之前切丝的那部分奶酪，至奶酪融化后关火备用；
15、预热烤箱度。深一些的盘子中放入适量土豆泥；
16、放上炒好的茄汁肉丸酱和剩下的奶酪；
17、预热结束后，将盘子送入烤箱，中层，上下火，~度，烘烤15分钟左右，至奶酪融化，边缘上色即可。出炉后撒少许芝士粉即可食用。
冰爽果泥材料：芒果，火龙果
做法：
1、芒果和火龙果取果肉，取好的果肉放保鲜盒中，放冰箱冷冻几小时。
2、将冻过的水果放进搅拌杯中。
3、启动搅拌机，将水果加成果泥。
4、装在杯子里面，或者配合酸奶一起吃，很健康的吃法。
时令蔬菜泥汤材料：土豆，洋葱，胡萝卜，西芹，甜椒，椰奶，鲜奶油，盐，鸡精，玉米面粉，欧芹碎
做法：
1、土豆、胡萝卜、西芹切长条。洋葱切丝。甜椒切碎。
2、锅里加入水，放入土豆、胡萝卜、西芹、洋葱，大火煮开后，转小火，煮至土豆熟透变软。
3、蔬菜煮好以后，控干水份。然后搅拌成泥状。
4、加入椰奶、鲜奶油，一起粉碎。
5、粉碎成蔬菜泥后，继续开火加热。
6、加入盐、鸡精、玉米面粉。
7、搅拌至没有颗粒，顺滑的状态。
8、加入甜椒碎丁、欧芹碎，搅拌均匀。即可关火。
奶香金沙土豆泥材料：土豆，鸡蛋，无糖纯牛奶，番茄酱，盐
做法：
1、鸡蛋入锅煮熟。
2、土豆切成小块蒸熟。
3、煮熟的鸡蛋剥壳后，切成两片。分离蛋白和蛋黄。
4、将蒸熟的土豆、蛋黄、无糖纯牛奶，适量的盐一起搅拌成泥状。
5、装入蛋白中，挤上番茄酱即可。
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