德阳外国语学校幼儿园年秋期第九周
下周食谱来啦！
10月25日——10月29日嗨！外幼吃货推荐来啦……
（一）番茄玉米排骨汤：秋燥，精排搭配番茄、玉米，汤美味鲜，温润适口..
（二）牛肉面：浓香的牛肉臊子附着在软烂的面条上，只管秃噜秃噜吧……
星期一（10.25）
早餐：牛奶，鸡蛋，燕麦粥，豆沙馒头，炝黄瓜丝，菜椒豆豉
间餐：豆浆，巧克力蛋糕，菲维纳蛋糕，草莓曲奇
午餐：南瓜饭，冬瓜烩丸子，肉末白菜粉丝，蒜苗胡萝卜丝，番茄玉米排骨汤
午点：哈密瓜，火龙果，桔子
晚餐；孜然土豆，三鲜烩面
星期二（10.26）早餐：牛奶，鸡蛋，玉米粥，果脯馒头，炒莴笋丝，韭香腐竹
间餐：牛奶，海绵蛋糕，星球饼干，全麦面包
午餐：金银饭，胡萝卜焖牛腩，韭黄炒蛋，蒜苔鸡肉粒，三鲜肉丝汤
午点：苹果，香蕉，青提
晚餐；五彩炒饭，莲藕炖排骨
星期三（10.27）
早餐：牛奶，鸡蛋，香菇瘦肉粥，南瓜馒头，炝大白菜，炒胡萝卜丝
间餐：豆浆，芝麻面包，芝麻曲奇，草莓蛋糕
午餐：糙米饭，双蔬烧中翅，甜椒肉丝，炝笋尖，海带萝卜老鸭汤
午点：红提，水果番茄，梨子
晚餐；南瓜馒头，肉米青豆，燕麦小米粥
星期四（10.28）早餐：牛奶，鸡蛋，玉米馒头，红薯粥，炝藕丁，菜椒腐干
间餐：牛奶，柠檬蛋糕，提子酥，哈雷蛋糕
午餐：红薯饭，酱香猪足，莲藕肉片，枸杞娃娃菜，冬瓜棒骨汤
水果：桔子，香蕉，哈密瓜
晚餐；牛肉面，香甜玉米棒
星期五（10.29）
早餐：牛奶，鸡蛋，小米粥，紫薯馒头，炝三月瓜，炝菜椒
间餐：豆浆，生日蛋糕
午餐：米饭，秘制手排，莴笋木耳肉片，香油西兰花，虫草花煲鸡汤
午点：苹果，火龙果，青提
小贴士：
天气晴好时进行适当的户外活动有规律的身体活动、充足的睡眠与减少静坐时间可以促进学龄儿童生长发育、预防超重肥胖的发生，减少近视并能提高学习效率，也有利于促进儿童心理健康。
温馨提示：此食谱为本周五拟定，下周日起实施。如因市场等原因导致菜品临时调整，请以当餐食物为准。
第九周膳食监督岗:
全体行政（每餐轮流陪餐）
厨师长:杨广军
保健医:唐萍
厨师:唐瑶
保育老师:张福秀、杨道菊
END
主编：罗敏
责任编辑：周平
图文：刘怡林、唐萍
编辑：廖承雪
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