吃火龙果，不仅要知好处，还要知不能和它
吃火龙果有许多好处，比如它含糖较少、热量低，是减肥瘦身的理想食物之一。
但不是所有人都适合吃，还有其相克的食物。
那么，火龙果不能和什么一起吃？吃火龙果有哪些禁忌？下面就一起来看看吧。
吃火龙果的好处1、排毒解毒
火龙果富含白蛋白，可自动与人体内的重金属毒素结合，将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃黏膜有一定的保护作用。
2、减肥
火龙果富含膳食纤维，既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到减肥的目的，还能很好的排除宿便。
3、美白
火龙果富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。
4、排除水肿
火龙果富含钾，能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。
5、防衰老防癌症
火龙果富含花青素，具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。
火龙果不能和什么一起吃1、火龙果不能和牛奶同吃
火龙果富含维生素C，红心的富含花青素，这两种成分都具有很强的抗氧化性。
牛奶的主要营养是蛋白质，和火龙果一起食用会引起牛奶生成络合物，不易消化吸收，不仅会降低彼此的营养价值，还可引起消化不良。
严重的话还会引起中毒。建议两者间隔半个小时以上，分开食用。
2、火龙果不能和香蕉等寒性食物同吃
很多人喜欢用火龙果榨汁或做成沙拉食用，这时会选择添加其他的水果。
火龙果不适合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龙果都属于寒凉性的水果，而香蕉还具有润肠通便的功效，两者一起食用容易引起腹泻。
总之，火龙果不适合与很多寒性食物一起食用。一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症。
火龙果的食用禁忌1、糖尿病人不宜多吃，火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。
2、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
3、火龙果略偏凉，腹泻的人不能吃有；面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜食用。
4、女性少吃；女性体质虚冷者，亦不宜进食火龙果。
5、来大姨妈的时候别吃，女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。
6、火龙果富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。
温馨提示：
1、要挑新鲜的吃，火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。
2、表皮也要洗干净，火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。
3、现吃现买，火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应该用玉米造“植物保鲜袋”包装，放在阴凉通风处。
4、不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。更不要用“毒”塑料袋包装，以免“温室”作用促使细菌繁衍发霉变质，以及受塑料的污染致癌。
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