怎样做才能挑到新鲜好吃的火龙果

怎样做才能挑到新鲜好吃的火龙果

多吃火龙果好处多多，但是现在市场上的火龙果也变得愈来愈不健康了，所以你必须得会挑。下面就教你要如何挑选新鲜又好吃的火龙果吧。火龙果如何挑选好1、越红越好

表面红色的地方越红越好，绿色的越绿越新鲜，如果绿色部份变得枯黄，说明已不新鲜了。2、越重越好

多拿几个权衡看看，挑最重的最沉的火龙果，这样汁多、果肉饱满，很好吃。3、越胖越好

不要挑选瘦长型的，胖乎乎的、短一些的火龙果更成熟，清甜不生涩。火龙果怎样吃才健康1、火龙果略偏凉，有面色苍白、四肢乏力、常常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。2、女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。3、女性月经期间不宜食用火龙果，以避免行经不顺畅。4、气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。5、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。6、火龙果不宜与牛奶同食，以避免影响消化。7、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过量易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

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