最可心的红心火龙果观光乡村游

颜值高、味道好、功效妙的一个水果

香蜜龙?红心火龙果

红心火龙果

是火龙果中的稀有品种；

它富含花青素；

它甜度远高于普通白心火龙果；

它具有清热润肠、排毒养颜等功效；

因为外表像一团愤怒的红色火球而得名

被称为吉祥红果

火龙果，营养说

红心火龙果好在哪？

火龙果主要有红心和白心，一般红心的口感更好，营养价值也高于白心的。

红心火龙果的胡萝卜素含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。

火龙果的营养

1、含有一般植物少有的花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，有防止血管硬化的作用。它对抑制痴呆症也有一定的功效。

2、富含膳食纤维。膳食纤维具有降低血胆固醇、调节血糖、控制体重、减肥、减轻便秘等方面的功效。

3、含有多种矿物质元素。特别是钾、钙、镁、磷的含量丰富，磷和钙是构成牙齿和骨骼的必要成分；镁对肠胃功能有调节作用；钾能够维持心肌的正常功能。

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