现在才知道,那么多年的酸奶,全都白喝了

我能想到最美好的事情,

就是左手一杯酸奶,

然后怀着喜悦的心情掀开盖子,

慢慢把头伸过去,

像喵星人一样愉快地舔一舔。

最后再优雅地舔掉

留在嘴唇上的奶印子

我以为这就是喝酸奶最正确的打开方式

可没想到这么多年我的酸奶都白舔了

原来我明明可以过成壕的生活

最简单,最有趣,最有冲击力

↓↓↓

双十二要吃土?那就来杯盆栽酸奶

乳白色的养分,黑色的土壤,还有嫩绿色的芽。小清新的盆栽竟然如此简单。

材料也是简单易得,步骤简单超好操作。准备好黑色奥利奥,酸奶和薄荷即可。(没有薄荷用各种食用嫩叶代替即可)

首先,掰开奥利奥。去除里面的甜腻夹心。然后把饼干放入干净的食用袋里,反复敲打,直到饼干变成细腻均匀的粉末状。

然后,找个好看的杯子,倒入酸奶至2/3处。接着倒入奥利奥粉末,插上小绿叶,over。

当然,也可以扔几块小时候吃的仿真巧克力小石子,一眼望去,完全认不出来好嘛。马上要双十二了,真实吃土,酸奶盆栽送给你。

推荐指数:☆☆☆☆

所需时间:10分钟

酸奶打底

饼干为土

绿叶为衬

懒人制造法——苹果酸奶

方式类似于水果沙拉

加草莓、哈密瓜味道也很好

懒到可以这样切苹果也是够了

一步到位

推荐指数:☆☆☆☆☆

所需时间:2分钟

切好苹果块

和酸奶倒在一起搅拌即可

营养就想简单点——干果+酸奶

什么榛子、核桃、葡萄干,还有蓝莓、坚果、小栗子,或者是最简单的燕麦,只要你喜欢的统统往里来。

推荐指数:☆☆☆☆☆

所需时间:2分钟

把喜欢的干果

平铺在酸奶上

必须要放大招了——炒酸奶

首先你得有炒酸奶机,

其次你得是个能人,

最后你得有各种配料。

反正制作过程和炒菜差不多,

我默默地想起了观前那家炒酸奶了,

想吃!

推荐指数:不推荐

没有炒奶机是做不了的

没有炒奶机,没关系啊,我有妙招!

找一个能平铺的铁盘子,铺上油纸,倒上酸奶,洒上切半的葡萄,放入冰箱冷藏室冷冻。变硬后,敲碎,好吃到不得了。

减肥最好伙伴——水果沙拉

和苹果酸奶还是有区别的,

人家这个可叫作沙拉!

即使只有圣女果和黄瓜,

也能完成一份酸奶沙拉。

如果你是家居小萌妹

做个木瓜酸奶沙拉不成问题

推荐指数:☆☆☆☆☆

所需时间:5分钟

把做沙拉的方式直接套用就好

沙拉酱换成酸奶

越冷越想吃冰系列1——酸奶冰棍

虽然天气已经冷了

但就是越冷越爱吃冰!

即使你是个笨手笨脚的女孩子

也是可以做成这样的

果汁和酸奶搅拌后

冻出来的又是另一种视觉

味道更加酸爽

推荐指数:☆☆☆☆

所需时间:冰冻3小时

选择水果切块放在酸奶里冰冻

或榨成果汁搅拌酸奶后冰冻

后者味道更加好

越冷越想吃冰系列2——酸奶冰球

完整的草莓裹着酸奶

冰冻过后直接切开

每一颗都像爱心

裹着蓝莓冻也可以

或者你家有很好的橡胶冰格

可以放入你喜欢的果子

亦或者是任何你喜欢的

推荐指数:☆☆☆☆

所需时间:冰冻3小时

只要你家有个可以冰箱

随便放入你喜欢的到酸奶中

冰冻几个小时就好了

外带郊游酸奶杯

出去郊游晒太阳啥么的,只有整个带盖的玻璃杯,酸奶、燕麦、水果、坚果一层层往上浇,绝对比水果茶还潮!

玻璃罐什么的也不用担心,宜家9.9的价格,有很多款可以挑,好用、实惠!

最就地取材的酸奶吃法

把木瓜对半切开,挖籽,倒入酸奶即可,当然也可以撒入各种水果和果仁。

火龙果的皮也是很好的容器,挖出果肉切块,再与其他切块水果装回去,倒入酸奶即可。

惬意的下午,或是周末的清晨,吃这美美的东西简直爽炸。动起来呀,大伙,给平淡的生活加点料,才能有滋有味!

看到这么多美美的酸奶,

系不系心动了?

还不举起你的双手!

酸奶,可不止是舔一舔盖这么简单!

法律顾问:刘映婷律师江苏致邦(苏州)律师事务所

素材来源:武汉吃货王、网络

↙↙↙戳原文在苏州,如果你是一个人,千万不要再去这些地方吃饭了……

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