火龙果新吃法完胜85度C的椰奶小方

来源：小兔辅食日记（ID：xiaotufs）

今天给大家分享的是火龙果牛奶椰蓉小方，冰冰凉凉，粉粉嫩嫩，视觉味觉双重冲击，作为孩子的点心或招待朋友都是拿的出手的，值得一试哦。开始做菜了

菜名：火龙果椰蓉小方

月龄：适合12M+宝宝

食材：火龙果半个，牛奶ml，细砂糖20g，玉米淀粉40g，椰蓉适量

制作步骤

1、将火龙果果肉挖出；

2、用勺子碾压成泥，过筛，滤出火龙果果汁备用；

3、碗中倒入牛奶、细砂糖，搅拌；

4、玉米淀粉过筛，加入其中，再加入火龙果果汁，搅拌均匀；

5、开小火，将奶糊倒入锅中，不断搅拌，直到奶糊变浓稠；

6、盛出模具中，震荡出气泡，放入冰箱，冷藏2小时；

7、取出，切成小块，裹上椰蓉就可以吃了；

食物营养解说—豆奶制品篇

奶酪

奶酪富含蛋白质，特别是酪蛋白，可消化率极高，奶酪还含有维生素A、维生素D、维生素E、B族维生素、叶酸和钙、磷、镁等多种维生素和矿物质，奶酪富含乳脂、亚油酸、亚麻油酸、磷脂胆碱和鞘磷脂。具有提高机体免疫力、补钙、预防心血管疾病、防治便秘和腹泻、预防龋齿、促进骨骼和大脑发育等多重功效。为避免过敏反应，建议在宝宝1岁后再适时添加。

适合月龄：12M+。

哺乳、月子、孕期均可食用。

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