姨妈期禁吃的水果,女生注意

1、西瓜：西瓜性寒，经期大量食用会加重腹痛，特别是刚从冰箱拿出来的西瓜，应注意禁食;

2、梨：梨性寒，能导致子宫瘀血不易排出，从而诱发及加重痛经症状;

3、芒果：芒果有止血的作用，经期服用有减少月经量的风险，因此尽量少吃或者不吃;

4、山楂：山楂中的鞣酸物质会导致身体铁元素的流失，经期食用会加重经期综合征;

5、火龙果：火龙果属于寒性水果，经期大量食用会导致气血两虚，出现痛经等症状;

5、山竹：经期大量食用山竹会加重体内寒气，减弱身体的抵抗力、免疫力等，从而发生宫寒等症状诱发痛经;

7、柿子：经期不能大量食用柿子，柿子会导致子宫收缩，可能会出现经血持续不干净、增加炎症等风险。

8、蓝莓：女性在月经期间食用过量的蓝莓，其中的咖啡鞣酸会对身体造成影响，因此月经期间不适合食用。

9、酸梅：酸梅属于酸性食物，具有收敛的作用，女性月经期间食用会导致月经量减少、经血发黑，不利于月经的正常排出。

10、椰子：椰子是寒性水果，女性月经期间不适合多吃。

11、杨桃：杨桃属于寒性水果，在月经期间不宜多吃，以免导致经血不能顺利排出。

转载请注明：http://www.zhaigou365.net/xttz/14415.html