果汁机食谱红心火龙果玉米思慕雪

火龙果含有丰富的膳食纤维和蛋白质，它的花青素和铁元素含量也高于其他水果，能够帮助我们排除毒素，多吃火龙果会有美白的效果。在这款思慕雪里加入玉米，会有一定的饱腹感，可作为早餐的代餐哦！

\Recipe/

火龙果玉米思慕雪

食材

红肉火龙果半个玉米半根酸奶g

做法

玉米提前蒸熟，火龙果切块，把两种食材加入到料理杯中（先放玉米，再放火龙果，这样比较容易出汁），然后倒入酸奶，搅打均匀即可。

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