经常吃面条的人身体会健康吗一起来看一看吃

有很多人喜欢吃面条，这不仅是因为面条口感爽滑，另一个重要原因，就是因为面条做起来简单方便，这对于现代城市快节奏的生活来说，无疑是一个最大的诱惑，如果是自己在家里煮面的话，再放上一个荷包蛋，那就更营养了。

如果在家煮面的条件也没有，你在大街小巷里，还会看到各种各样的快餐面馆，各大种风味的面条真是应有尽有，而且这些面馆的价格也不贵，一般都是针对普通的上班族的，所以这些面馆也成了一些工作狂解决饥饿的首选，可是有的人不免会有这样的疑问，长期吃面条对身体好吗？

其实面条如果是自己手擀面，还是没有什么危害的，因为它不是垃圾食品，也不是油炸食品，所以吃起来还是非常健康的。不过如果是在市场上买的一些成品挂面，里面会有一些化学成分的，所在如果经常的吃的话，对健康也是有不利的影响，并且在选购面条的品质上，也特别的重要。

有些面条我们买回来以后，在锅里是怎么也不容易煮烂的，因为它里添加了一定量的食用胶成分，使它不容易被折断，还有一些面条含钠量很高，表现不是煮了以后，你根本就不需要放盐，也会觉得口味正好够咸了，经常吃这类面条，容易过多的盐量，这样可能长期食用对身体也是不健康的。

大家如果喜欢吃面的话，条件允许还是自己在家手工制作，那样的面味道纯正，也没有什么添加成份，自然对健康更好一些。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇