上厕所拉出黑色红色便便,身体怎么了这种

某天晚上，我正瘫在沙发上刷手机，室友突然发来几条消息：“救命！我突然拉血便了！怎么办！我还这么年轻呜呜呜……”我默默瞄了一眼厨房里那残留的火龙果皮，以及满地红色的汁液，就跟凶案现场似的，于是回了一句：“你是不是吃了红心火龙果？”“……”XXX撤回4条消息。生活中这种乌龙并不少见，遥想当年单纯无知时，本少女也曾受过类似的“惊吓”。不只是红色便便，还见过白色的、绿色的，甚至是黑色的……也算是个见识过大世面的人了。为什么会拉出彩虹色的便便？①红色通常是吃了含有红色素的食物，比如红心火龙果、甜菜根、红色果汁等。如果排除了食物的因素，可能是痔疮出血、肛裂、结直肠内出血等情况，建议及时就医。②黄色正常人的便便颜色，一般是棕黄色或黄褐色。带有特殊臭味或油腻状的黄色便便，通常是摄入脂肪太多，或者喝了牛奶乳糖不耐受、肠道功能失调导致的。③绿色吃了过多含有绿色素的食物，如菠菜、芹菜、甘蓝。此外，腹泻、痢疾等疾病导致胆汁在肠道内时间太短，也会把便便染成绿色。④黑色吃了黑色的食物或血制品，如奥利奥饼干、墨鱼汁面、猪血等。病理性因素则包括上消化道出血如胃溃疡、十二指肠溃疡，肠癌也可能引起黑便。⑤灰白色（陶土色）考虑胆道疾病，如胆总管结石、肿瘤等。对于能拉出“彩虹便”的老铁们，这里要提醒一句：如果不是因为食物导致的便便变色，医院消化科检查，排除疾病因素。为什么便便会黏马桶？在公厕常常会面临这样一种尴尬：好不容易忍着恶心在有前人“遗留物”的坑位上了厕所，出来后还要面对下一个如厕人士的嫌弃目光。到底为什么便便会黏马桶啊啊啊！冷静冷静，这种情况主要有3个原因：①吃太多油腻、高蛋白食物不能被消化掉的油脂和蛋白质会混进便便里，让它变黏变重。而且这种便便特别受各种细菌的欢迎，以至于当它终于脱离束缚奔向马桶时，除了会在马桶上留下痕迹之外，还特别臭。②胃肠道功能紊乱胃肠道功能紊乱时，肠道蠕动的节律会被破坏，此时拉出的便便会很大概率和马桶“相亲相爱”、不愿分离。③肠道病变如果出现肠道疾病，大便性状常常会随之改变。有的时候是大便变黏了，还有的可能是便便变细、带血、便秘腹泻交替发生等。一次便便用多长时间最好？直接告诉你答案，正常人一次便便花3~5分钟就够了。或许有人会问，时间居然这么短？没错，在手机逐渐成为上厕所标配的今天，许多人上厕所的时间也变得越来越长。殊不知，解决完了问题还不起身，会增加痔疮和脱肛的几率，更有可能让原本排便顺畅的你，逐渐惹上便秘这个烦人的毛病。对本身存在便秘等排便问题的人群而言，则不应该为了求快而拼命用力，会导致血压上升，有脑卒中风险。这类人群可以通过使用开塞露等辅助工具，或者向专业医生求助，帮助解决排便问题。-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品-转载须得授权，侵权必究右下角你点一个“在看”小编工资涨5毛

编辑：阳阳/瑞瑞周

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