医生重点提醒吃火龙果半小时内,千万别碰它

医生提醒：吃火龙果一个小时内，千万别碰它，严重者可“致命”！不管是大人还是小孩，都是非常喜欢吃火龙果的，因为火龙果不仅外观独特，而且味道非常的好，生活吃火龙果对于身体健康确实是有利的，但是在吃火龙果时一定要注意。

龙果果肉中几乎不含果糖和蔗糖，糖主要是葡萄糖。这种天然葡萄糖易于吸收，适合运动后食用。吃龙果时，你可以用刀刮掉内层的紫色果皮-他们可以生吃，拌凉，也可以像小花一样放进汤里。

龙果肉冷，具有护喉、止咳、润肺、排便等功效。便秘者常吃龙果，对排便起一定作用。而且经常吃龙果，也能有效防止便秘。这是因为龙果含有粗纤维，能促进肠道蠕动。

医生警告：吃龙果半小时，不要碰牛奶，严重可以致命！火龙果含有较高的维生素C，还含有大量的花青素，属于强抗氧化物质，牛奶富含蛋白质，一起食用会导致牛奶变质，形成复合物，不易消化吸收，还会降低营养价值，引起消化不良，甚至胃肠道疾病，严重的病例可能致命！一定要引起注意！

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