这样吃水果也能瘦一周瘦5斤，感觉不会再

一不小心就到了露肉的季节。攒了一冬的肥肉，从入春就开始喊的减肥，是不是一直都没有真正行动过捏？其实，不是你懒，而是你缺了一个好的减肥方法，今天小编就来说说一个国际超模最喜欢的减肥法——轻断食减肥法。

什么是轻断食减肥呢？那就是摄入水果汁、蔬菜汁，既达到减肥排毒的效果，又不会让内分泌紊乱、损害肠胃。

轻断食减肥入门：

①期间忌油腻、忌大鱼大肉，忌暴饮暴食②用鲜榨水果汁、蔬菜汁代替中餐和晚餐，开始可以先代替晚餐③循序渐进，重在坚持

④一般3天为一个疗程，一个月2-3次疗程，也可以酌量增加

做果汁之前，小编要先安利一款轻断食减肥必备的神器——随行果汁机。随行果汁机与传统果汁机的最大区别，就是榨完盖上盖子就能拎走，清洗容易，让喝果汁这个麻烦事变得非常简单方便，减肥计划也不容易夭折。

达人评价：

小小思妈咪

这个果汁机可以天天用，给宝宝做辅食，孕妈妈做营养奶昔，还可以顺便给自己和家人来点减肥果蔬汁。

cyalin

出门将鲜榨橙汁放在小多的背包里，去公园散步或者出门游玩特别的方便。以后可以远离碳酸饮料，分分钟制作营养健康的果汁奶昔了。

妈网出品，工厂直接定制，省去中间费用，只要市场价的1/3。

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