吃水果的禁忌这句话骗了我20年多吃水果

这是我吃货生涯被骗得最严重的一次

比多喝热水还要可恶

妈妈每天都会买一些水果回家

饭后洗干净切好对我说

多吃水果对身体好哟！

对吃水果皮肤好哟！

多吃水果能长高还能减肥哟！

我对此坚信不疑了20年

直到有一天，我吃了半斤荔枝

然后口腔溃疡，上火了整整半个月

我不信邪，又吃了三个火龙果降火

然后，拉肚子整整三天......

多吃水果这句话是谁发明的！站出来！

啊，据说是美利坚合众国的童鞋们

这就尴尬了，你先看看人家天天吃的什么

牛排汉堡包薯条星爸爸....呵呵哒~

但是，我们平常吃的什么？

除了饮食方式差异太大

中国人体质、气候、地理差异都太大

一句多吃水果就能套用在所有人身上？

传统中医告诉我们

吃水果也要讲原则：

药食同源，主要看体质

辩证施食，看水果属性

因地制宜，看地域时间

气质不提，先看体质

怕热不怕冷，口干爱凉水

大便总干燥，小便短而赤

面色红彤彤，脾气很暴躁

这样的你就是偏热性人才

四肢总冰凉，怕冷不怕热

热水更爱喝，面色总苍白

很容易腹痛，大便有点稀

恭喜你，你是偏寒性人才

按照体质正确吃

芒果，西瓜，梨，香蕉，奇异果

柿子，荸荠，甜瓜，柚子，火龙果

偏热性的人吃这些

荔枝，桃子，龙眼，樱桃，椰子

榴莲，杏子，金桔，红枣

偏寒性的人吃这些

苹果，百香果，柠檬，番石榴，葡萄

莲雾，柳橙，甘蔗，木瓜，橄榄，梅子

这些水果温和，两种体质都兼容

水果不用天天吃

我们吃的饭菜里面，也包含了维生素

水果并不是必需品，不用每天都吃

况且水果那么贵，吃多还伤胃

饭后最好不要吃

饭后立马吃水果？

除非你身强体壮百毒不侵

否则就难以消化啦

尤其小孩子和肠胃虚弱的童鞋

所以，

水果是好，切忌贪嘴哦！

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