妈妈的味道，家的味道，爱用味道来表达米
llq写到：“晚饭后，小贝写作业，姐开始收拾，厨房就像是灭火器，一天的种种劳累在此慢慢消退；早晨起床，准备早餐，厨房就像是加油站，让你充满活力，美好的一天又开始了……”就是这样一段充满了生活趣味的话，瞬间打动了花树。世间有多少女人，一旦有了孩子，母爱就会促使我们挑战之前从未做到的一切，其中自然也包括下厨，而若是爱上下厨，那就真会找到llq所说的“灭火器”和“加油站”之感了。
家，生命开始的地方，一道道普通而又美味的家常饭菜，串联起一个个关于妈妈和家的故事，正是每一位妈妈的勤劳与智慧，才成就了餐桌上的家常美食。我们的厨艺不比大厨，但我们的爱却倾注在每一餐之中。每一道美食的后面，仿佛都隔空散发着爱的味道，美好的一天从妈妈的味道开始。
妈妈的味道，温暖，贴心，直指我们心底最柔软的地方。
《舌尖上的味道.家常》中这样说道：母亲总是用食物给孩子留下最好的味道。想想看，想家，确实首先想念的是妈妈的味道，一碗面，一碗饺子，当时觉得并没有多么特别，当你远行，才觉得那是世界上最好的美味。
也许，我们的孩子仍是稚子，他还无需远行，但只要我们用心烹饪，等他长大以后，妈妈的味道也必然会是最美好的记忆……
我是不一样的甜甜圈关于甜甜圈的由来有这样一种说法，在年代，有一个美国小伙，他小时候特别爱吃妈妈亲手制作的炸面包，但他每次吃妈妈的油炸面包时都发现中间没有炸熟，有一天他把中间没熟的部分挖掉，重新炸了一次，于是中空的炸面包——甜甜圈，便由此诞生。
但花树以为，甜甜圈作为配餐或者下午茶更适合一些，而作为早餐食用，一则含糖量过高，二则又是油炸食品，比如在不良的几种饮食习惯中就包括这么一条：早餐吃太多糖分（甜甜圈一类），所以，我们就取甜甜圈的外形，做一番不一样的搭配，在美丽而丰富的颜色背后，是非常健康的主食摄入喔！
所需食材米饭一碗、红苹果一个、牛油果半个、黑芝麻少许、柠檬汁少许、枫糖适量
制作步骤1半个牛油果去皮后碾成果泥，加入少许柠檬汁和枫糖调味；手上蘸取一点橄榄油，把米饭捏成甜甜圈的形状
2再用同样的方法捏一个甜甜圈，一角撒上炒熟的黑芝麻
3取一个裱花嘴装在裱花袋中，把碾碎的牛油果泥装在其中备用
4像挤曲奇一样挤出牛油果泥小花
5苹果切下一片下来，切成小长条作最后的点缀
小贴士1如果嫌麻烦，牛油果可以直接切片点缀，自然也可以换成其他绿色食材，比如黄瓜
2牛油果泥一定要加上一点柠檬汁，否则很快就会氧化变黑
3如果有甜甜圈模具，就可以不用手捏这种“古老”的方式，但洗净了双手，蘸取一点橄榄油捏出来的倒是更有一种郑重之感
4除了苹果外，像西瓜、焯熟的胡萝卜、草莓、蔓越莓干、红心火龙果、西红柿等均可以，目的无非是让色彩更丰富，令食用者一看便食欲大开
这一餐，因为孩子爸爸去野外拓展了，所以是我和孩子的二人餐，但即便是二人餐，一点也不含糊、将就，加上米饭是睡觉前预约上的，早上起床就可以吃到香喷喷的米饭，所以准备起来并不需要消耗太多时间。
惟一的遗憾是，牛油果泥处理的不够好，如果过筛后再挤花，会更美观一些，我没有过筛，所以难免有些筋混在果泥中，挤花时容易“卡壳”。
这一餐的搭配：米饭“甜甜圈”、什锦谷物麦片八宝粥、石榴花。
八宝粥就是各种豆提前浸泡后和大米同煮，最好包含大一些的豆类，以及花生、红枣、莲子这些，也最好加上一些冰糖调味，当然，盛到碗中再点缀的谷物麦片也是甜口的，所以不加冰糖亦无妨。
石榴花做法就更容易啦，将石榴剥开后取籽，堆成一朵花的模样，下面以薄荷叶或者香菜叶作“叶子”就OK了。像这种小创意，虽然超级简单，但对孩子来说，也是一种“食育”吧，所以，推荐您也试试。
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