孩子吃火龙果尿液变红正常吗

广西美食看这里！最近，辣妈徐若瑄晒出一张儿子吃火龙果满嘴通红的照片，一脸呆萌的样子萌坏了网友们。火龙果营养价值丰富，味道可口，这是火龙果受欢迎的原因，不少妈妈把它当做宝宝的饭后水果，但食用火龙果后宝宝的红嘘嘘、红便便却引起了家长的担忧。

兜妈头天晚上给儿子吃了红心火龙果，第二天早上尿不湿是粉红色的，便便是紫黑色，还以为中毒了呢。兜妈问过卖水果的人，对方说这是正常现象，很多人吃红心火龙果后有这种情况。

真的是这样的吗？

医院的专科医生表示，红心火龙果富含花青素，尿液、粪便中出现红色是正常的，这些都是没能被人体吸收而排出体外的花青素。花青素具有很强的抗氧化作用，能抗衰老、预防癌症、提高免疫力，因为它的水溶性很强，所以溶在排泄物中将其染成了红色。不仅是火龙果，像桑葚、甜菜、紫薯这些富含花青素的食物都有可能引起排泄物变色，所以不需要为此担心。

有的人对花青素的代谢能力强，食用就不会出现尿液变红的情况。但是如果停止食用一两天后，排泄物依旧出现红色，医院做尿常规等检查，因为有可能是生病了。

注意

红心火龙果相较于普通白心火龙果，的确营养价值更高，它的花青素含量高于白心火龙果。值得提醒的是，火龙果具有润滑肠道的作用，一次吃太多可能引起腹泻，建议“以每日不超过克为宜”。

广西原生态美食

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