火龙果低热量适合减肥吃nbsp推荐3

唠叨:火龙果是常见的热带水果，除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法，同样美味哦。夏天吃火龙果最适合了，不仅营养高，还低热量。……

火龙果的另类吃法

火龙果虾仁

做法：先准备克虾仁，克火龙果克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。

将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。

顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。

火龙果沙拉

做法：色拉我想是很多人都喜欢吃的吧，那就来个火龙果沙拉呗，先准备克火龙果，25克柠檬沙拉酱、50克橙汁。

将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。

美味爽口，降脂通便，对胃脘饱胀也有很好疗效。

火龙果糯米糕

做法：糯米糕好吃是好吃就是不好消化，很多人都明白的道理，要是换成火龙果糯米糕的话那就真不用担心了。1个火龙果，8颗乌梅，克青瓜块，克糯米糕，蜂蜜适量。

将火龙果去皮切块，乌梅去核，青瓜块和糯米糕放入火龙果容器中，加蜂蜜即可。

开胃消食，营养丰富，减肥效果佳。