用秦昊食谱减肥3天饿到胃痛,猛瘦20

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01:37文/视频三湘都市报·新湖南客户端全媒体记者李琪通讯员唐寒梅陈思雨杨正强“我们健身房很多人都在‘抄作业’，毕竟秦昊瘦得很明显，但我坚持不下去。”5月10日，长沙市民罗薰在自己的小红书上发文表示，打卡坚持了3天“秦昊食谱”，结果晚上饿得胃痛，不得已吃了一碗面暖胃，减肥计划泡汤。热播剧《漫长的季节》收官后豆瓣评分上涨至9.5，火了一把。同样火起来的，还有剧后暴瘦20斤的主演秦昊，以及他的瘦身食谱。为了迎接即将到来的盛夏，不少爱美人士，不分男女都在进行密集的冲刺性减肥。很多健身、美体机构也是抓住这个黄金期推出暴瘦套餐，“秦昊食谱”成为热点被效仿。用这个食谱减肥“靠谱”吗？能不能长期坚持？哪些是有利于健康的减肥饮食？5月10日，三湘都市报记者进行了采访。新剧暴瘦20斤，演员秦昊分享瘦身食谱热播剧《漫长的季节》中，秦昊饰演的龚彪皮肤黝黑，挺着大大的啤酒肚，满脸都是肉，双下巴明显，网友们惊呼：“不看演员表，找不到他”“简直‘胖’若两人”。但剧中有着大大的啤酒肚的秦昊，如今已经瘦出了棱角，体重甚至比为了出演该剧增肥前更轻。（伊能静分享的秦昊剧照、减肥后的效果，以及“秦昊食谱”。）其妻子伊能静在网上分享了秦昊的瘦身食谱，并表示，丈夫依靠这种方法目前已经减了20多斤。伊能静表示，由于新剧需求，接到“减肥”指令后，刚开始两人拟订的减肥方式相对“和缓”。但随着新剧开拍在即，导演要求秦昊要瘦出棱角，才采取了快速瘦身法。为此，伊能静特别强调：“不赞成大家模仿，毕竟身体健康更珍贵，演员真的是出于对角色的责任。”暴瘦套餐火遍全网，减肥3天后饿到胃痛一经分享，“秦昊食谱”瞬间火爆全网，有媒体报道影视编剧于正“照抄作业”，成功瘦下10斤。不少有减肥需求的网友，也纷纷在直播平台上打卡减肥，体验食谱效果。三湘都市报记者看到，

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