医生子宫或不欢迎六种水果,女性要少吃

导语：子宫对于女性来说是非常重要的器官，它不仅承担着孕育新生命的责任，还可以分泌女性身体当中所需的雌激素，可以促使子宫内膜周期性的增厚脱落，促进月经的形成，如果子宫出了问题，那么女性不仅会生病，还会导致早衰、各种妇科病，甚至是不孕不育的症状。

只有健康的子宫才能促进内分泌和身体各部分的正常运转，所以，女性要保护好自己的子宫，少吃不受子宫欢迎的水果，多吃温热的食物。

医生：子宫或“不欢迎”六种水果，女性要少吃

1、火龙果

火龙果当中酸甜的味道会让人很喜欢，但是对于想减肥的朋友们来说，火龙果是水果当中最好的选择之一，因为它不仅热量低，而且有利于我们的体内的消化功能，但是火龙果也是一种寒性的水果，它对寒宫的朋友不友好，一定要注意。

2、西瓜

西瓜是一种凉爽的食物，吃多了会导致血管收缩，腹部充血，宫寒症状加重，所以，经期忌吃西瓜，宫寒可使女性月经规律异常，颜色改变，严重者可导致不孕，月经不调要及早发现，及时调整。

3、柿子

柿子性寒，女性经期不能吃柿子，经期当中的女性免疫力会降低，吃生冷的食物很容易会生病，那些经常痛经的女性不能吃柿子，会加重痛经的病情，月经期间可以吃柿子吗？月经期间建议不要吃柿子，那些身体虚弱的女性，经期不能吃柿子。

4、雪梨

雪梨有润肺止咳的功效，经常吃雪梨可以促进肺部健康，但是雪梨是一种寒性水果，是子宫里不受欢迎的水果，女性食物过多会加重宫寒问题，而且，女性经期不宜吃雪梨，否则会引起痛经，所以子宫不好的女性尽量少吃雪梨，否则会导致寒气入体。

5、香蕉

香蕉寒凉、胃寒、身体虚弱的人不宜多吃香蕉，因为香蕉在胃肠道消化慢，对胆囊不好，那么不建议经期吃，如果是冬天，可以用微波炉加热几秒钟，月经，但不建议吃生冷食物，温热的水果还是可以吃的。

6、草莓

月经期可以吃少量的草莓，因为草莓含有一定的维生素和微量元素，可以提高免疫力，但草莓是寒性水果，容易引起痛经、腹痛、腰骶痛等症状，尤其是寒性体质的女性，不建议吃草莓。

常吃四物或能暖宫

1、桂圆

桂圆肉中的铁含量约为每g3.9mg，也是水果中富含的铁，可用于贫血的食疗，一般以煲汤、煮粥为宜，但龙眼肉是温性食物，不适合孕妇和儿童食用。

2、红枣

红枣有很好的养血安神的功效，很多女性来月经时会贫血，导致精神状态不佳，影响睡眠质量，可以适量吃一些枣，可以起到有效的安神作用。

3、桑葚干

桑葚干是一种富含铁的水果，一点也不夸张，每克桑葚干含铁42.5毫克，女性每天提宫都要注意气血的补充，适当吃一些温热的食物，有助于子宫升温，排出水分和堆积的垃圾毒素，是天然的“暖宫食品”，用桑葚干煮粥通常有助于平滑和清洁子宫。

4、枸杞

枸杞不仅对男性健康有好处，对女性也有好处，枸杞性温，有补血暖宫的功效，如果女性有宫寒的问题，可以每天用枸杞泡水喝，宫寒的女性需要多喝热水，女性要想用枸杞暖宫，需要坚持服用，不是一两天就能有结果的。