采摘季霓岙山脚下竟然有个火龙果采摘基

大金清也可以采摘火龙果了

还在霓岙山脚下喔

这个夏天

让我们一起去采摘火龙果吧

还是红心火龙果呢

营养更美味

Letsgo

火龙果采摘园

位置：金清镇霓岙村村部往西米处（新麦客家庭农场）火龙果采摘园

品种：红心火龙果

价格：采摘15元/斤（免门票）时间：现在可以采摘

或

见过火龙果开的花嘛?蛮漂亮耶?

看清楚，火龙果是这样子长得喔，给大家科普一下，嘿嘿~~

以往大家吃的都是白心的火龙果，这次咱吃吃红心的，据说营养更美容哟~~胡萝卜素含量更高，而胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力的，保护眼睛晶体的纤维部分等作用。

火龙果还有多种吃法

火龙果皮里充满了花青素，而花青素有很多好处

所以，火龙果还可以咋个吃呢？

↓↓

凉拌火龙果皮

也可以加糖与水一起打成汁喝

火龙果皮汁

用搅拌机打碎，拌上蜂蜜与柠檬汁，就成了果酱！哦不，是果皮酱……

火龙果皮酱

少女水饺。火龙果汁和面擀成饺子皮儿就成，你懂的

火龙果水饺

对你没看错，我就是少女凉皮

火龙果汁凉皮

搭配抹茶粉的三色少女面包

三色玫瑰花面包

颜色美，做出来的东西就美。不用凹，造型就出来了。不赘言了，直接上图

火龙果冰棒

火龙果西米冻

水果装饰蛋糕

火龙果的功效与作用

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

新麦客家庭农场方位图

新麦客家庭农场