健康养生火龙果的禁忌一定要看，有些人

健康养生说

火龙果营养丰富，有助于防止血管硬化、排毒护胃，美白减肥，还能预防贫血，它是凉性水果。

1.气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群应少食。

2.火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎食。

3女性月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

4.女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。

5.现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在阴凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。

6.火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

7.火龙果所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8.有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

9.火龙果虽然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干净，再切开食用，以免病菌污染。

10.火龙果表面红色的地方越红越好，绿色的部分也要越绿的越新鲜，若是绿色部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃。

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未完待续

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