香蕉和它是绝配,坚持一周喝3次,肚腩

香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。哈妹就对香蕉爱不释口，每天都要吃一个。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也多，是相当好的营养食品。香蕉和火龙果是绝配，坚持一周喝3次香蕉火龙果汁，体重悄悄降到两位数，甩掉大肚腩，排出隔夜黑臭宿便，跟着哈妹一起看看具体的做法吧！冰镇火龙果香蕉汁配料:香蕉1条、火龙果1个、水少许、蜂蜜少许烹饪步骤:1.准备火龙果和香蕉2.香蕉火龙果剥皮切块放入冰箱冷冻一小时拿出3.放入豆浆机加入少许的水和少许的蜂蜜4.按照打水果汁的按键进行5.打好后装入碗中6.冰镇火龙果香蕉汁就完成了大家喜欢这个食谱吗？欢迎点赞、评论转发

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