火龙果能拌蜂蜜的功效火龙果能不能加蜂蜜吃

　　火龙果属于仙人掌科，不仅味道甜美，营养价值还高。不过有些人喜欢火龙果拌蜂蜜一起搭配，不仅能改善味道，还能增强彼此的作用。那么你知道火龙果拌蜂蜜有什么作用吗?若是不知道，田野牧蜂带你了解一下。 　　首先蜂蜜加火龙果抗氧化的能力是非常强的，火龙果中含有丰富的花青素，尤其是红心火龙果中花青素的含量极高，花青素是目前效果极好的抗氧化剂，蜂蜜中也含有多种抗氧化物质，可以延缓肌肤细胞衰老，有不错的美容养颜、保持肌肤紧致的效果。 　　此外就是润肠通便了，蜂蜜中的活性酶可以调节胃酸分泌，帮助肠胃分解和消化食物，有不错的润肠通便的效果。火龙果中也含有丰富的膳食纤维，可以很好的促进消化液的分泌，从而可以润滑肠道，增加排便次数。另外还能排毒、促进人体的新陈代谢。火龙果中含有一种植物性蛋白，这种蛋白质可以和人体内的一些重金属离子相结合，能够通过排泄系统将其排出体外。蜂蜜中的多种营养物质，则能促进人体的新陈代谢，从而可以帮助排出体内堆积的毒素和垃圾。 　　最后火龙果加蜂蜜还能滋阴补血，火龙果中的铁元素的含量要比其他水果高很多，蜂蜜中也含有多种铁元素，铁又是制造血红蛋白必不可缺的元素，所以说吃蜂蜜加火龙果可以补血，缓解贫血的一些情况。

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