火龙果的6个禁忌，你必须知道

火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果，含大量的果肉纤维和丰富的维生素，既能润肺养颜，又能降压降脂，但火龙果却不是适合所有人食用，让我们一起来了解一下吧！

火龙果的使用禁忌

1、腹泻者禁吃

火龙果是偏凉的食物，避免凉上加凉。因此，腹泻者千万不要吃。

2、例假者不宜吃

女性月事来潮时要尽量避免食用，以防火龙的凉性造成经血不顺畅。

3、不适宜和牛奶一起食用

火龙果不适宜和牛奶一起食用，以免造成消化不良。

4、痰湿体质、气郁体质和瘀血体质者应少吃

痰湿体质、气郁体质和瘀血体质的人要尽量少吃或改成餐后打成火龙果汁来饮用。

5、过敏体质孕妇慎吃

火龙果中含有大量的植物性白蛋白，过敏体质的孕妇要慎吃。

6、糖尿病患者少食

火龙果的甜味比较淡常被人误认为是低糖水果，但火龙果所含的糖分为极易被吸收的葡萄糖，且糖分较高，因此糖尿病患者应少食。

如何挑选火龙果

火龙果要挑选时红色部分越红越好，叶子状的地方则是越翠绿越新鲜，如果叶子状部分已经开始枯黄了，就表示果实内部已经不新鲜了，此时应尽量少吃或者干脆不吃。

注意

事项

1、切火龙果前需要将表皮清洗干净，避免切开时将表皮的细菌带入果肉中，从而吃下被污染的果肉。

2、选购已经切成块的火龙果时，应该尽快食用完，短暂存放时应放在阴凉通风处。

3、切忌避免将火龙果放入冰箱内保存，火龙果在失去果皮保护下冷藏很容易变质。

火龙果虽然好吃

但需谨记这些食用禁忌

切莫贪嘴以免给身体带来不适哦

十六微讯

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