善其身夏季吃火龙果好处多多抗衰老防贫
地道药材
——石膏
石膏是单斜晶系矿物，是主要化学成分为硫酸钙（CaSO4）的水合物。石膏是一种用途广泛的工业材料和建筑材料。可用于水泥缓凝剂、石膏建筑制品、模型制作、医用食品添加剂、硫酸生产、纸张填料、油漆填料等。
石膏及其制品的微孔结构和加热脱水性，使之具优良的隔音、隔热和防火性能。
用药禁忌、脾胃虚寒及血虚、阴虚发热者忌服。2、《本草经集注》：“鸡子为之使。恶莽草、马目毒公。”
3、《药性论》：“恶巴豆，畏铁。”
4、用量过大，服后会出现疲倦乏力、精神不振、胃口欠佳等情况。
5、石膏属大寒之品，易伤阳气。
6、石膏不宜与下列西药同时运用：
①四环素族抗生素，石膏会使该族抗生素溶解度降低而吸收率减少。
②不宜与异烟肼同服，会使其疗效降低。
③不宜与强的松同服，能降低其生物利用度。
药物配伍、配桑叶，清宣肺热；
2、配桂枝，表里双解；
3、配白芷，清热泻火、消肿止痛；
4、配知母，清热除烦；
5、配半夏，肺胃双清、降逆化痰；
6、配甘草，清肺止咳；
7、配竹叶，清热除烦
中医方剂、白虎汤《伤寒论》：阳明气分之热；
2、竹叶石膏汤《伤寒论》：伤寒解后、余热不清；
3、麻杏石甘汤《伤寒论》：外感风邪、肺热咳喘。
4、双玉散《素问病机保命集》：痰热而喘、痰涌如泉。
5、玉露散《小儿药证直诀》：小儿伤热吐泻黄瘦。
6、石膏散《普济方》：热甚咳嗽者。
传统保健方法——治疗感冒试试这2种偏方
治疗感冒的方法有多种，下面给大家介绍2种治疗偏方，希望对你有效。
、热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚5分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。
2、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
3、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
4、冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
6、鼻子插葱：感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈，倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。
7、白酒擦身：用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约5分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
8、可乐煮姜：鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
9、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
0、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
、香油拌蛋：将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
2、蒜泥蜂蜜：将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
健康生活方式——夏季吃火龙果好处多多抗衰老防贫血功效强
火龙果是夏季比较常见的水果，我们都知道吃当季水果营养价值是最高的，那么夏季吃火龙果有什么好处呢？其实，夏季吃火龙果的好处比你想象中的多，不要错过这一营养美味的水果哦。……
火龙果的营养价值
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。
花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。
它还能对抗自由基，有效抗衰老。
还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。
这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。
此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。
火龙果中的含铁量比一般的水果要高。
铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
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