涨姿势这些水果皮营养价值极高，吃完千万

你知道吗，不少被随手扔掉的果皮，可是好东西，营养价值极高！利用起来可以化痰、消食、定喘、防蚊虫、止疝痛……快来和小法一起看看↓↓

柚子皮

柚子外皮很厚，具有食用、祛除异味、防蚊虫等功效。

将柚子皮放在厨房碗柜、冰箱内，还可除异味。把柚子皮内的白筋撕净，放在通风处吹干，用刺有小孔的袋子装好保存，放于衣柜角落或米桶内，可防蚊虫。

苹果皮

苹果皮是可溶性纤维和不可溶性纤维的重要来源，苹果皮中还充满了维生素A和维生素C，以及多种重要的矿物质。用苹果皮煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多。

梨皮

梨皮是一种药用价值较高的中药，可止泻、清心润肺、降火、生津，比梨肉还好。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服用可治疗咳嗽。

香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可医治由真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症；蕉皮还有润肠肺、通血脉等功效；将香蕉皮捣烂加上姜汁还能消炎止痛。将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次，可医治风火牙痛。

西瓜皮

西瓜皮的清热解暑功效必西瓜瓤更好。西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外，还含有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质。

柠檬皮

柠檬皮能够使我们的皮肤变得滋润光泽，在洗澡的时候将柠檬皮泡在水里，不仅可以使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

葡萄皮

有一句老话叫作吃葡萄不吐葡萄皮，其实还真的有些道理！

美国科学家发现：紫葡萄皮中含有一种叫白黎芦醇抗癌物质，具有很强的遏制组织细胞内的癌基因作用的功效。世界多国科学家先后用更多肿瘤细胞株进行研究，证明白藜芦醇确实能诱导癌细胞的凋亡。故紫葡萄皮对癌变的起始、促进和进展三阶段均有抑制作用。

内容来源:央视新闻网络

新媒体编辑:韩玥

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