火龙果皮的功效与作用火龙果皮竟然还能这样

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平常我们买了火龙果吃完果肉就把果皮抛弃了。许多冤家还不晓得，火龙果果皮实在也是能够吃的，而且照样一种营养价值很高的摄生保健品呢。今日小编就来给大伙讲一下火龙果皮的成效感化。

火龙果皮的成效与感化

1、抗衰老，防备老年症。

火龙果果皮中含有丰厚的甜菜红素和花青素，是天下上公认的抗氧化成分，能肃清人体内的自由基，也能按捺部分病毒对人体细胞的损伤，而且这两种物资活性很强，能在人体内存活七十多个小时，因而食用火龙果皮能延缓朽迈进程，延伸性命之成效。

2、维护心脑血管。

火龙果果皮中的花青素，有加强血管弹性、肃清血管内壁积压的胆固醇等渣滓毒素、防备血管老化僵化决裂、下降血液粘稠度等感化，平常食用能显著防备心血管疾病的发作。

3、美白肌肤。

火龙果果皮含有多种维生素，能显著减低黑色素的发生，使皮肤变得白晳水嫩有光芒。

4、抗辐射保护视力。

如今人们每天手机不离手，电脑眼前一坐就是一天，遭到的辐射非分特别多，而火龙果果皮中的花青素和维生素物资能显著抵挡手机电脑对人体的辐射，保护视力增加风险。

火龙果皮食用方法

1、干脆食用。

将火龙果用水冲刷洁净后，然后用刀削去一层薄薄的外皮，尽量多地保存果皮，然后和果肉一同切块食用。

2、凉拌食用。

火龙果果皮的鳞状皮去掉，然后切成细丝，用凉水加点盐浸泡几分钟后捞出挤掉水分放于盘中，喜好甜的就加蜂蜜、白糖，喜好咸的就加盐、香油，拌匀便可食用。

3、打果汁豆乳。

将去掉鳞状外皮的火龙果皮洗净切块，然后和浸泡好的黄豆一同放豆乳果汁机，榨成火龙果豆浆机，能够加白糖或蜂蜜调味。

看了下面的引见，大伙是否是感觉火龙果满身都是宝了呢？下次再吃火龙果时，大伙能够将果皮一同吃掉，不必感觉丢掉惋惜了。

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