火龙果小软豆8预防便秘,预防缺铁性贫

火龙果是一种营养非常丰富的水果，火龙果中含有植物性的白蛋白，对体内的重金属有解毒的功效，这种白蛋白对人体的胃壁有保护作用。另外，火龙果中含有丰富的膳食纤维，能调节胃肠功能，防止便秘的发生。如果经常便秘的宝宝，吃点火龙果是有好处的。火龙果中含有维生素C及花青素，这个维生素C，宝宝吃了以后可以改善孩子的维生素不足的情况。

火龙果中含有的铁元素比较高，吃火龙果可以有效的预防缺铁性贫血的发生。

今天用火龙果做一道宝宝的手指食物，预防便秘，缺血性贫血，既好看又好吃哦！

·食材准备·

火龙果/40克鸡蛋/1个低筋面粉/25克

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

01

火龙果+鸡蛋搅打细腻

02

+低筋面粉拌匀

03

装入裱花袋

04

平底锅最小火挤入豆豆，慢慢烙熟，也可以盖上盖子焖熟

05

熟透出锅

·小贴士·

8个月以上，对食材不过敏的宝宝

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