宝宝辅食宝宝水果到底应该怎样吃

SHADOWS

辅食水果吃法推荐

Baby/FashionMommy/

Share/

两个宝贝，一个妈妈

hello，各位宝妈宝爸们好呀！

天气变冷，宝宝吃水果成了大难题。

想让宝宝多摄入水果补充维生素和膳食纤维，排便也会通畅些。

又怕冻着了宝宝的肠胃，宝妈宝爸们真是进退两难。

关于吃水果的问题别担心，在这里都可以找到解答哦！

「宝宝冬天吃水果要加热吗？」

·肠胃功能正常的宝宝

妈妈爸爸们可以试着给宝宝吃常温的水果，除非是北方特别冷的天气。

一来是可以锻炼宝宝的适应能力（可比你们想象中要强哦），二来是没有经过烹煮的水果维生素不会流失严重，才能达到我们吃水果的目的。

如果实在很冰，我们也可以把水果打汁、切小块放进米粉里，直接煮是最不提倡的！

·肠胃不太好的宝宝

宝宝患消化系统疾病或者天生肠胃功能不太好，可以吃点熟苹果、熟梨、烤香蕉或者把橘子在热水里泡一泡再吃。

「宝宝吃什么水果？」

·首选：质地较软的水果

香蕉、水蜜桃、牛油果、猕猴桃、火龙果捣碎可以直接喂给宝宝吃，超级方便。

·质地较硬的水果

苹果、梨、哈密瓜、甜瓜……可以用勺子刮成泥。

嫌麻烦吃之前蒸一下，水开后蒸5分钟即可，最不建议煮水果。

·8个月大的宝宝这样吃

8个月大以后的宝宝可以吃葡萄、樱桃、圣女果这些水果，记得要去籽，切小块。

尝试在辅食里添加水果之后，宝妈宝爸们又有很多疑问，来康康有没有你想要的回答。

Q：宝宝吃香蕉后拉的臭臭会有黑色的颗粒，是不消化吗？

A：可以把香蕉里的籽去掉，再看看宝宝是否不能消化那些籽。

Q：牛油果宝宝不喜欢吃怎么办？

A：可以加在香蕉里，增加甜味。

Q：火龙果宝宝能吃吗？

A：通便效果还是不错的，吃红心火龙果后的便便会变红，是正常现象。

Q：哈密瓜也能吃吗？

A：可以吃，但少吃。因为甜度较高，宝宝容易贪吃影响正餐的食量。

Q：宝宝吃了蒸苹果，反酸水怎么办？

A：反酸水就不要吃了，可能孩子消化和脾胃不太好。

「水果怎么添加到辅食里？」

·从少量到多量，从果泥到片、条、块

宝宝6-8个月大可吃果泥，9-12月可从片、条、块状慢慢过渡。

6个月大前不要过早引入果泥，吃了甜的就不想吃其他东西了。

一开始添加进米糊中，每次只引进一次水果，观察宝宝的接受情况，是否出现腹泻、出红疹、呕吐等。

吃熟练了之后就可以单独吃了。

·吃水果要在两餐之间，或作为午睡后的加餐

不仅是宝宝，大人也应该按照这个时间摄入水果。

餐前餐后会影响正餐的食量，1岁前时间最好控制在晚上6点前吃。

·根据宝宝年龄控制水果的量

6-8月的宝宝一餐水果最多四分之一苹果大小的量，9-12月可以再加量，半个苹果大小。

「多吃水果是否有益？」

·水果吃多容易胀气便秘

水果里单糖停留在胃中会引起胀气和便秘，而且糖分摄入过多会导致超重变胖呢。

·水果吃多，食欲不振

过多摄入糖分会形成酸性体质，宝贝的免疫功能还会下降，引起烦躁、睡眠不佳、爱哭闹等问题。

·吃太多甜味水果，易形成“甜味依赖症”

清淡口味已经不能满足ta的胃口，不甜不吃再纠正可就难了。

所以特别甜的水果宝贝也不要多吃，浅尝即可。可以试试草莓、橙子、猕猴桃等含糖量低的水果。

哎？宝妈们要保持身材，水果也是不能多吃，和宝宝一起吃些含糖低的水果一举两得呢。

「催熟的水果能吃吗？」

催熟水果对宝宝并没有太大影响。

·催熟剂一般用在果蔬表面

比如最常用催熟剂的香蕉和芒果都用了气体乙烯，并不会大量进入果实。

·催熟剂不会引起早熟

儿童性成熟受性激素调节，植物生长调节剂并不能参与到性激素的合成中，只要按国家标准使用就不会导致儿童早熟。

看完是不是觉得宝宝吃水果也是一项大学问呢？

每个宝宝的口味不同，比如我家宝宝就特别喜欢酸味道的水果，橙子和草莓是他们的最爱。你家宝贝喜欢吃什么水果呢？

OK~这次辅食推荐——如何添加水果就介绍到这里。如果对宝宝吃水果还有

转载请注明：http://www.zhaigou365.net/zwwh/10525.html