5道美味火龙果新吃法

火龙果其实一个很有营养价值，并且最好的天然解决便秘的“药品”，所以不要不要浪费那么好的食物，这里推荐火龙果6道做法。

火龙果汤圆

火龙果(G)糯米粉(G)牛奶(适量)白糖(适量)红糖(适量)

1.把糯米粉加水揉成小丸子；

2.把做好的丸子水烧开的水里面煮5-10分钟，捞出后用水冲洗一次；

3.把火龙果切丁，把冲洗好的丸子码到盘子里；

4.放入火龙果，加入牛奶和白糖；

5.红糖点缀即可，配上牛奶或者椰奶味道会更棒。

火龙果慕斯

玛莉饼干(克)黄油(30克)牛奶(ml)糖(40克)鱼胶粉(10克)奶油(ml)火龙果泥(适量)

1.黄油隔水溶化；

2.饼干压碎以溶化的黄油搅拌均匀；

3.然后将搅拌好的饼干碎压入7寸圆模中。要压实哦。放入雪柜冷冻10分钟；

4.火龙果切小块加入牛奶一块打成泥；

5.将鱼胶粉加入一点牛奶拌均匀，搁着。奶油加糖进行打法；

6.将火龙果泥，融化的鱼胶和打法的奶油混合拌均；

7.取出饼底模，把慕斯倒入模中，盖上保鲜膜，放入冷藏格隔夜即可。

火龙果冰棍

火龙果(克)凉开水(毫升)白糖(适量)

1.火龙果去皮切成小丁。

2.把切好的火龙果放入一个大杯里，用匙压成肉泥。

3.倒入一些凉开水，放入适量白糖搅拌融化。

4.倒入冰格子里，插入牙签，放入冰棒冷冻成冰块即可食用。

火龙果牛肉拼盘

西冷牛排(1块)火龙果(半个)蚝油(3勺)蜂蜜(1勺)黑胡椒(适量)麻油(1勺)

1.墨西哥卷饼，用磨具刻出一个个圆形；

2.锅子加油，烧滚烫，放入牛排，每面个10秒；

3.所有调料搅拌均匀，倒入锅内，煮到冒大泡；

4.下牛肉块，大火翻炒30秒出锅；

5.墨西哥饼微波炉高火1分钟，放上牛肉和火龙果，完成。

火龙果三明治

抹茶吐司(4片)鸡蛋(1个)火龙果(半个)彩椒粒(适量)紫甘蓝(适量)沙拉酱(适量)

1.准备切片吐司、沙拉酱、火龙果、洗净的彩椒、紫甘蓝、煮熟的鸡蛋；

2.将吐司裁去四边、火龙果切片去皮、紫甘蓝切丝、彩椒切小粒；

3.鸡蛋戴一次性手套切碎，彩椒和紫甘蓝放入大碗内，各放入适量沙拉酱，各拌匀；

4.取一片吐司，放适量鸡蛋泥，涂抹均匀；

5.盖上一片吐司，铺一层紫甘蓝彩椒沙拉；

6.再盖上一片吐司，把剩下的鸡蛋泥涂抹在吐司片上；

7.最后再盖上一片吐司即可，三明治做好了。

最后，建议火龙果一天不宜吃太多，可以通过上面这种方式，如做火龙果冰棒储存下来，方便以后想吃的时候食用。

来源网络

什么最好吃

对自己好一点每天吃好点

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