自制夏季缤纷奶茶,清凉解暑,无糖低脂,真
自制夏季缤纷奶茶，清凉解暑，无糖低脂，真健康，好喝不长胖。
炎炎夏日自然少不了清凉的饮品来解暑降温，所以今天小编就来和大家分享3款在家就可以做的高颜值奶茶的做法，冰凉爽口，关键是仪式感满满，来上一杯心情都变美丽啦，自己做的不含糖，低脂低卡，好喝不长胖哟，赶紧一起来学习做法吧。
：纯牛奶克、抹茶粉10克、黑珍珠适量、红茶包1个、冰块适量。
：
1、首先准备好所有的食材：黑珍珠事先煮熟捞出备用，红茶包不是必须的，没有可以不放。
2、接下来，将牛奶加热后与抹茶粉混合，搅拌均匀，放置冷却后待用。
3、之后，在杯子底部放入煮好的黑珍珠，没有的话不放也可以。
4、接着，把准备好的冰块也放到杯子里，可以多放一些。
5、然后，将牛奶倒入杯中，可以事先将红茶包放到牛奶里浸泡出茶色。
6、最后，倒入之前的抹茶牛奶即可。要缓慢的倒入，这样才能出现分层的效果哦。
：纯牛奶一包、冰块适量、红龙果半个。
：
1、首先准备好所有的食材：红龙果事先去皮切成小块待用。
2、接下来，将火龙果放到榨汁机里榨成火龙果汁。
3、然后，在杯子的底部先放入适量的冰块，再倒入纯牛奶。
4、最后，再将火龙果汁缓缓的倒入杯中，粉粉嫩嫩的火龙果奶茶就完成啦。
：紫薯2个、纯牛奶克、西米50克。
：
1、首先准备好所有的食材：紫薯个头大的话可以用一个。
2、接下来，将紫薯去皮后切成薄片状，再放到蒸锅里蒸熟至软烂，大约需要15分钟左右。
3、然后，在锅内加入适量的清水，将水煮至沸腾，再下入西米，将西米煮至透明状，时间约为20分钟左右，可以采用焖煮的方式，开锅后煮10分钟，关火后焖20分钟。重复此步骤2-3回即可。
4、接着，将煮熟的西米过几遍冷水，再将它们捞出沥干水分。
5、之后，在杯子的底部先放入一层西米，铺平压紧实。
6、接着，再将蒸熟的紫薯捣成泥后放到杯子的中部。
7、最后，倒入牛奶即可。喝的时候可以用勺子搅拌一下，非常的Q弹哦，也可以将做好的西米露放到冰箱中冷藏后再喝，更加的清凉解暑呢。
分享3款夏日饮品，无糖低脂，清凉解暑，学会后再也不用排队买。
这3款简高颜值的夏日饮品，您学会了吗？想学习更多家常美食及烘焙食谱，敬请
转载请注明：http://www.zhaigou365.net/zpjs/13487.html
