涨姿势宏力火龙果二减肥利器

?阅读本文前，请您先点击本文标题下面的蓝色字体“河南宏力农业公司”再点击“ 　　火龙果中所含有的纤维素较高，纤维素是减肥必要的法宝，因为这样可以引起饱腹感，如果你想一段时间吃的少，火龙果是可以抵抗饥饿的哦。减肥就要尝试着改变饮食结构，使能量摄取尽可能的减少，对于想要短期减肥的人，火龙果可以代替主食。　　火龙果的另一个能够减肥的原因，就是它的“整肠”功效。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”。增加肠蠕动，把体内的垃圾全都排出体外。　　加强整肠效果：火龙果酸奶拌，美味食品可以迅速清理肠道。适合长期便秘，身体毒素堆积无法排出的肥胖人群。

二

瘦身食谱

1、火龙果糯米糕

　　材料：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜克，糯米糕克，蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、整个火龙果切成两边，将火龙果肉挖出来切块，保留完整的火龙果皮外壳作为容器备用;

　　2、乌梅去核、青瓜去皮切块;

　　2、将火龙果切块，乌梅，青瓜块和糯米糕一起放入火龙果皮容器中，加蜂蜜即可。

　2、火龙果沙拉

材料：火龙果克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。

　　做法：

　　1、将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用;