是药三分毒天然的降压止痛抗衰老
我们都知道是药三分毒这个道理，所以生活中遇到一些病痛时能不吃药就尽量不吃，要吃药的病我们也可以通过食疗来加快疾病的康复！
7点养身的粉丝们经常会问小编：吃哪些食物能降压？吃那些食物抗衰老？……今天就来告诉大家：
很多食物的存在不只是用来食用，它们的功效很多，除了利于健康保健，还有很好的治病功效；
中医说食疗是最安全健康的，不同的疾病吃对应的食物，经常适量吃吃，效果也很好！
1天然润肺药：银耳银耳可滋阴润肺、润肠通便、强精补肾、补气和血、补脑提神、嫩肤美容、抗癌等，可治疗肺燥干咳、胃炎、肺热咳嗽、妇女月经不调、大便秘结等。还能增强肝脏的解毒功效。
2天然降压药：芹菜芹菜有降压作用，生芹菜去根洗净，绞汁，加入适量蜂蜜，一天服三次，一次40毫升，可有效降低胆固醇及针对高血压，适用于更年期、妊娠性和原发性高血压。
3天然美白药：白萝卜白萝卜中富含的维C能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，常吃白萝卜能使皮肤白净细腻。
4天然抗癌药：大蒜★据《齐鲁晚报》，大蒜中有一种含硫的成分，能够消除致癌物亚硝胺，故有防癌特别是防胃癌作用。
★大蒜含有蒜素、大蒜辣素等，对乳腺癌、卵巢癌等肿瘤有很好抑制和预防作用。
★大蒜素还有强烈的抗菌作用。
当然，偶然一二次吃用大蒜没有抗癌效果。从动物实验推算，每天吃10克左右，长期坚持可能有效。
5天然助消化药：菠萝菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素，蛋白质分解酵素能够帮助分解蛋白质，所以其有助于人体的消化吸收。
吃了大量肉类菜肴后，嚼上几片鲜菠萝，对消化吸收帮助很好。
6天然重金属解毒药：火龙果火龙果中富含的植物白蛋白对重金属中毒有很好的解毒作用。
7天然消炎药：蜂蜜天然的蜂蜜有许多能攻击病菌的特性，导致病菌很难形成抵抗性。因此蜂蜜有很强的抗感染功效！
8天然抗衰老药：葡萄葡萄的最健康吃法是不吐子、不剥皮，因为葡萄子与葡萄皮中含有的营养比葡萄肉还多，葡萄子中富含的某些物质可增强免疫、抗衰老，进入人体后有85%被吸收利用。
9天然降糖药：肉桂肉桂本身有类似胰岛素的活性，糖尿病人常吃肉桂食品，可降糖，还可暖身。因为很多有胰岛素抵抗的人没有任何症状，自己毫不知情，吃点肉桂粉对他们可以起到防病作用。
有试验显示：2型糖尿病患者，可以考虑每日吃1~6克肉桂，40天后其空腹甘油三酯、胆固醇及血糖都有不错的好转。如果您需要服用肉桂粉，可以先咨询专业人士哦~
10天然降脂药：山楂山楂中富含的三萜类和与酮类成分可降低血清胆固醇，富含的维C可减肥降脂，是高脂血症患者食用的佳品。
11天然止痛药：土豆压力增大、喝酒等原因会引发头痛的出现，除了服用止痛药之外不妨食用土豆，因为它是天然的止痛药。
它之所以具有止痛的作用，是因为它本身含有大量的钾元素，可以缓解头痛的症状！
12天然胃药：卷心菜卷心菜中富含膳食纤维和可保护胃肠粘膜的物质，可有效缓解经常肠胃疼痛的症状，还能很好的预防改善胃溃疡与十二指肠溃疡。
13天然安眠药：香蕉香蕉中富含的镁离子可使肌肉放松，助于安眠。且香蕉还可驱散多愁善感者的烦躁、悲观情绪，使心情更快乐。
14天然补肾药：山药山药被誉为“白人参”，可强健机体、滋肾益精、健脾、补肺。最好是蒸着吃，营养损失最小。（本文来自“7点养身”，id：qdys）
15天然感冒药：柠檬柠檬中富含丰富的维他命C，感冒时服用高剂量的维他命C确实可以改善症状。
16天然皮肤药：甘菊甘菊有“植物的医师”的美誉，其最主要的特点就是温和清凉，能够起到抗过敏的作用。
在欧洲含有洋甘菊和金盏花成分的医学舒缓滋润霜被誉为“天然激素”，特别是对过敏，湿疹，皮炎和干燥泛红的皮肤，有着绝佳的疗效。
17天然减肥药：冬瓜想减肥的人不妨多食用些冬瓜，因为它是天然的减肥药，对身体健康还有促进的作用。
对于虚胖的人群，可以适量食用些冬瓜，因为它有利尿消肿的作用，且被称为“瘦身瓜”。
这些都是生活中一些常见的食材，却是天然的“药片”，与其服用药物为人体保健，不妨食用纯天然的药物，没有副作用，对人体健康益处多多！推荐给身边的亲友也常吃吧~
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