减肥暴瘦20斤,告别微胖女神称

蒋欣：37岁减肥暴瘦20斤，告别“微胖女神”称号，直言减肥很简单。在娱乐圈里混迹的明星非常注重自己的身材管理，尤其是女星，一旦吃胖了就会被观众嫌弃。今天要说的这个人是蒋欣，她以前因为身材胖的问题一直观众提及。她不想再背负“微胖女神”的称号，于是开始疯狂减肥。01从小就是个童星蒋欣从小就非常活泼好动，而且她很喜欢唱歌、跳舞，长相也十分可爱。小时候的蒋欣有着非常高的表演天赋，7岁就进了少儿艺术团，8岁的时候被导演看中。蒋欣在电影《坠子皇后》中的表现非常亮眼，给观众留下了非常深刻的印象。那时候的蒋欣被称为“河南童星”，很多人都觉得蒋欣是个前途无量的人。后来蒋欣的父母陪着她来到了北京一起生活，20岁的蒋欣通过出演《天龙八部》爆红，之后接到了很多片约，她的人气也越来越高。可以说蒋欣不仅长得好看，而且演技也非常精湛，赢得了业界人士的一致认可。02身材粗壮不像女人蒋欣是个妥妥的实力派演员，所以她一直对自己的身材很放松，没有考虑过着方面的事情。因为蒋欣以前家里的经济条件并不好，所以她一直对食物非常珍惜，害怕浪费。有次聚会的时候，大家都吃饱了，蒋欣看着剩饭表示他们怎么不吃干净，然后自己就默默吃完了。后来蒋欣每次登台的时候都会被网友吐槽身材粗壮，根本就不像个女人。在华鼎奖的现场，蒋欣也被网友吐槽说穿衣风格虽然很时尚，但是身材却像个大妈。蒋欣实在受不了这些言论了，于是决心一定要好好减肥，改变大家对她的固有印象。03减肥从那之后蒋欣就开始了自己的减肥计划，她控制了自己的饮食，而且每天坚持运动。后来她成功瘦了20斤，身材跟以前判若两人，脸蛋也变得更为精致了。以前很多人都喜欢喊她“壮壮”或是“微胖女神”，如今她终于能摘掉这些标签了。她曾分享过自己的减肥方式：一、每天都要健身，而且要坚持下去。二、少吃油腻的食物，多吃一些绿色的蔬菜和含维生素C的水果。其实这两点减肥的方法可以说是人尽皆知，但是为什么有很多人还是减不下来呢？这里小编就要说一句了，因为很多人都“说谎了”。有些人说他每天都会认真锻炼和健身，但就是减不下来。这类人要么就是每天管不住自己的嘴，各种吃热量高的食物，要么就是没有达到运动的标准，在运动的时候偷工减料。想要通过健身减肥，控制自己的饮食也非常重要，就得像蒋欣说的那样，而且必须是每一天都要那样。想要减肥，最重要的就是坚持，而且一天都不能松懈，不然只会变得原来越懒。你赞同小编的观点吗，欢迎在评论区下方说出你的看法。

转载请注明：http://www.zhaigou365.net/xttz/14612.html