清香可口的火龙花益气鸡汤,一吃就停不下来

鸡腿好像经常出现在我们的生活中，这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗？鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的），脂肪含量较多，是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分，可弥补牛及猪肉的不足，老幼皆宜食用。另外一种小鸡腿，又叫琵琶腿，是位于鸡翅下面的那一部分肉。鸡腿也引申为特指一些身体强健，能奔能跑（也称“跑不死”）的人，一般都加儿化音，叫“鸡腿儿”。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料:鸡腿2个火龙果花5g山药5g党参2g

辅料:盐适量味精适量姜2片水ml

二、具体做法：

1.鸡腿冷水下锅，放入两片姜，煮至水开。

2.火龙果花轻轻取出，抖下浮尘，放入水中浸泡一下捞出。

3.党参冲洗一下，然后和鸡腿、火龙果花一起放入养生壶中，加入亳水。

4.把山药去皮切成片，把粘液冲冼掉，放入养生壶中，盖盖按下养生汤程序，就不用管了。

5.煲汤时间为一小时，时间结束后会有蜂鸣提示音，然后加入适量盐和味精即可。

6.盛出食用。

哎呀呀，一不小心就说了那么多，咱们的美味已经迫不及待的等着主人的品尝了，只是闻着味道，只有一个感受，那就是真香啊！那阵阵的香气，勾的肚子里馋虫都在叫，哈哈。不用多说了，这样的美味，你还在等什么呢？无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦。

内容来自网络，如有侵权，请告知。

转载请注明：http://www.zhaigou365.net/xttz/13363.html